Moje książki
MojeКoszykListy
Wszystkie 345 kategorii
1 Audiobook 12,32 zł

Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон

Tekst
Książka w języku rosyjskim
Autor:
Z serii: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
1
Recenzje
Przeczytaj fragment
Kup za 34,99 zł i gratis 2 książki do wyboru
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Smartfon,
tabletKomputer,
laptopE-czytnik
Nie masz czasu na czytanie?
Posłuchaj fragmentu
Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон
Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон
− 20%
Otrzymaj 20% rabat na e-booki i audiobooki
Kup zestaw za 24,64 zł 19,71 zł
Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон
Smart Reading
Audio
Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон
Audiobook
Czyta Татьяна Бондаренко
12,32 zł
Szczegóły
Opis książki

Это саммари – сокращенная версия книги «Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем» Ника Трентона. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Мы живем в мире, полном проблем. Чтобы не потерять рассудок от беспокойства и стресса, магистр поведенческой психологии Ник Трентон предлагает проверенные приемы, с помощью которых мы можем выйти из ментальной тюрьмы, которую сами себе построили. Нам всем стоит перестать мучиться из-за прошлого, пытаясь одновременно предсказать будущее. Нам всем пора научиться наконец жить тем, что важно именно сейчас.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data dodania do LitRes:
12 stycznia 2023
Data powstania:
2023
Rozmiar:
29 str. 2 ilustracje
Prawa autorskie:
Смарт Ридинг
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Smart Reading "Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Inne wersje
Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон
Audiobook
Czyta Татьяна Бондаренко
12,32 zł
Książka należy do serii
«Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
Здоровая продуктивность. Как делать то, что важно для нас самих. Али Абдааль. Саммари
Одинокие идеи. Сможет ли Россия конкурировать в сфере инноваций и технологий. Лорен Грэхэм. Саммари
Сила интуиции. Как использовать шестое чувство для принятия верных решений на работе. Гэри Клайн. Саммари
-5%

Отзывы 1

Сначала популярные
Кристина Т.

Открыла для себя раздел Smart Reading и тип книг саммари, это очень удобно, спасибо Литрес. Сама книга так же понравилась, читается легко, но считаю что подобное нужно применять на практике, потому хоть прочла я ее и быстро, но потребуется какое-то время чтобы попробовать данные техники на практике и оценить их влияние на душевное самочувствие. Я психолог и постоянно повышаю свои знания и читаю новинки, подобный формат сокращенной литературы очень удобен, рекомендую коллегам и читателям, особенно если мало времени или нужно изучить сразу и много. Спасибо автору за труд и возможность в более короткое время почерпнуть для себя главное из книги.

Оставьте отзыв