Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона

Книга отличная,рекомендую!

Если вы хотите похудеть и питаться полезно,то книга вам поможет,как помогла автору книги Ричарду Стори.

Забавно, что спустя почти 1000 лет после церковного разделения католики заметили, что православные монахи отличаются от их монахов здоровьем!

Ричард Стори – писатель, фотограф и активный приверженец диеты монахов Святой горы

Афон. Последние 15 лет он ежегодно посещает Афон в качестве паломника, расширяя свои

познания о жизни православных монахов. Ричард – искусный повар с глубоким знанием

классической французской, испанской, индонезийской, тайской и современной британской

кухни. Это его четвертая книга.

Сью Тодд – редактор и диетолог. По ее собственному признанию, она всегда мечтала

сделать здоровое питание доступным и вкусным.

Рекомендую книгу.

Немного странная, на мой взгляд, книга, которая рассказывает о здоровом образе жизни и правильном питании, об образе жизни монахов, посте, а так же медитации, йоге, спортивных гаджетах, вобщем обо всем понемногу. Также в книге есть разные рецепты: начиная с печеного яблока, заканчивая марокканскими и индийскими блюдами.