Казалось бы, мои эмоциональные переживания, я их хозяин, я их создаю, я их переживаю. Но на деле, хочу радоваться, а сердце сдавила грусть, хочу смеяться, а на глаза наворачиваются слезы. Наши эмоции, чувства, настроения и другие переживания не очень-то слушаются нас. Они словно дикие кони никому не подчиняются и стремятся к свободному бегу. Если их не обуздать, то никто знает, куда они нас приведут. В данной книге доступным языком раскрываются основные законы существования эмоциональных переживаний в жизни человека и рассматриваются действенные и безопасные методы управления ими.
Книга очень легко читается. Психология личности глубоко раскрыта с точки зрения чувств и эмоций. Автор показал доступные методы борьбы с нашими эмоциональными переживаниями. Его советы для спокойной жизни действенны, вызывают чувства умиротворения.Ты чувствуешь себя в безопасности. Книга действует как лекарство, очень понравилась. Объемная по содержанию, интересная и полезная. Спасибо автору.
Отзывы 1