Люся и Стёпка в мире эмоций. 10 шагов, которые научат ребёнка понимать свои чувства и общаться с другими

Шаг 1
Научиться думать не только о себе, но и о других

Обращение к родителям

Когда мы учим ребёнка прислушиваться к чувствам других, мы развиваем в нём способность к эмпатии.

Впервые в психологию этот термин ввёл психолог Эдвард Титченер.

Что он обозначает? Если говорить простыми словами, это отклик одного человека на чувства другого. Эмпат чётко понимает, что происходит с собеседником в данный момент, и соизмеряет собственное поведение с этим состоянием.

Почему способность к эмпатии важна для современного ребёнка?

Потому что это одна из основ для формирования навыка эффективного сотрудничества с другими людьми где бы то ни было – от детской площадки до офиса.

Наша первая история как раз про то, как важно уметь разделять чувства других – и что бывает, если этого не делать.

Прочитайте рассказ вместе с ребёнком – например, один из вас может читать его вслух. А затем задайте друг другу вопросы после текста и пройдите маленький тест на вашу способность разделять чужие чувства.

Обращение к ребёнку

Как ты думаешь, нужно ли себя любить? Конечно!

Человек, который умеет о себе заботиться, меньше болеет, легче учится и продуктивнее работает. Ему не скучно с самим собой, а его друзьям не скучно с ним.

Но может ли человек заботиться только о себе?

А о других не думать вовсе и не считаться ни с чьими интересами?

Может. Но у таких людей редко бывает мир в семье, верные друзья, интересная работа (ведь на ней тоже нужно общаться – с начальством и коллегами). Да и здоровье может портиться, если человек всегда один.

Общаться с тем, кто не думает, как его слова и поступки влияют на других, чаще всего скучно, а порой и неприятно.

Как же быть?

Как научиться общаться так, чтобы хорошо было всем, а не только тебе или тому, с кем ты общаешься?

Об этом наша первая история. Прочитай её и ответь на вопросы в конце текста. А потом пройди маленький тест и узнай – умеешь ли ты считаться с чувствами других.

Как Светка качалась на качелях

Весной Люся со Стёпкой переехали в новую квартиру. Стёпке досталась самая большая комната, зато у Люси расписали стену красками.

В гостиной стоял электрический камин, и хотя папа строго-настрого запретил его включать, Стёпка в первый же вечер нашёл кнопку методом тыка, самым действенным из всех своих методов.

Тем же методом он выяснил, что пол на кухне подогревается, и когда к ним впервые пришла Верочкина няня Лена, устроил ей горячий, во всех смыслах, приём. К вечеру Лена, которая весь день готовила на кухне еду, стала очень-очень красная.

Другим немаловажным открытием Стёпки стали датчики под ванной. Если на них попадали капли, вода отключалась во всей квартире. Датчики при этом громко пикали, а краны жалобно хрипели.

Это тайное знание было использовано Стёпкой дважды.

Сначала он довёл до белого каления бабушку, которая панически боялась «залить соседей», а потом Леночку, выдав пиканье датчиков за пожарную сигнализацию.

Кроме того, Стёпка выявил высокую «прыгучесть» матраса на родительской кровати, установил, что ширина коридора позволяет кататься на роликах, провёл испытания на прочность кресла-качалки (конструкция испытаний не выдержала) и переоборудовал папин стул на колёсиках в гоночный болид.

Люся же сразу оборудовала два тайника: один – в секретном ящичке под раковиной, а другой – между шторами и шкафом в своей комнате.

Во дворе же главным открытием стала детская площадка.

Там Люся со Стёпкой познакомились с соседскими детьми.

С Анфисой и Гришкой, Мишкой с восьмого этажа и его сестрой Катюшей, Василисой, у которой была самая длинная коса, Яной, близнецами Эриком и Эдиком, а ещё Павликом, Томой, Матвеем…

Только Светку, которая жила прямо под ними, на девятом этаже, ребята за две недели ни разу не видели.

Про Светку во дворе слагали легенды.

– Она бегает быстрее Мишки! – сказала Катюша.

– Точно-точно, быстрее Мишки! – подтвердил Гришка.

– И больно кусается! – добавил Павлик.

– Меня аж до крови укусила! – пожаловалась Тома.

– А мне шапочку порвала! Любимую, с помпоном! – негодовала Яна.

Эрик с Эдиком назвали Светку жадиной, Павлик – ябедой, Анфиса – невоспитанной, а Василиса просто глубоко вздохнула.

И вот однажды в субботу, выбежав во двор, Люся со Стёпкой наконец увидели таинственную незнакомку, кровожадную охотницу за шапками, быстроногую и непобедимую Светку.

Светка оказалась коротко стриженной и конопатой, с побитыми коленками и красным носом.

На лавке лежал её грязный, разрисованный фломастерами рюкзак, а сама Светка летала на качелях туда-сюда, болтая в воздухе костлявыми ногами.

Вокруг топтались недовольные ребята. В воздухе пахло мятежом.

Наконец Анфиса шагнула вперёд:

– Света! Ты уже целый час катаешься! Мы тоже хотим…

– Сколько хочу, столько и буду кататься, – сказала Светка, шмыгнув носом.

– Так нечестно! – вступила Катюша. – Площадка общая! И всё, что на площадке тоже!

– А мне плевать, – сообщила Светка и надула из жвачки розовый пузырь.

– На качелях все качаются по очереди, – дипломатично напомнил Павлик. – Мы тебе уступали, уступи и ты нам.

– Фигушки зелёные, – ответствовала Светка.

– Как тебе не стыдно! – возмутилась Катюша. – Ты думаешь только о себе!

– Да, ведёшь себя как эгоистка, – согласилась Тома.

– Как кто? – переспросила Светка.

– Э-го-и-с-т-к-а, – повторила Тома. – Эгоист – это человек, который думает только о себе, а о других совсем не думает.

– А, – ответила Светка и ещё сильнее заработала ногами. – Ну и пожалуйста. Хоть газистка, хоть кто.

– Да не газистка, а э-го-и-ст-ка! – поправила Тома.

– Вот я маме твоей расскажу, какая ты вредная! – отчаялась Катюша.

– Зачем ябедничать? – оживился Стёпка. – Вот лучше я её сейчас как за ноги стяну – будет знать!

– Давай попробуй, – согласилась Светка. – Тебе качели зубы выбьют.

– И правда, Стёпа, не трогай её, – сказала Анфиса. – И вообще, ребята, не хочет Света уступать – не надо. Пойдёмте лучше в беседку, устроим чаепитие. Я свой самый лучший сервиз вынесу!

– Да уж! Нечего с ней разговаривать! Гаистка она и есть гаистка! – топнула ногой Катюша.

– Да не гаистка, а э-г-о-и-ст-ка! – взмолилась Тома.

– А нас возьмёте чай пить? – спросил Стёпка. – Я печенье из дома принесу.

– Стёпка, у нас нет печенья, – сказала Люся строго.

– А вот и есть! – заявил Стёпка. – И сахара принесу мешок!

– А я – бабушкино варенье, хотите? – предложила Катюша. – Вишнёвое, без косточек.

– Я могу вынести конфет, – сообщил Павлик. – Которые у мамы для гостей.

Через пять минут площадка опустела.

Только Светка так и осталась качаться.

А потом двор снова загудел.

Собрались кто с чем: Стёпка выпросил у бабушки пачку «Юбилейного», Катюша принесла варенье в блюдечке, Павлик – твёрдые, похожие на гальку, ириски, а Тома – два пирожка с повидлом.

Все разложили на блюдечки, в чайник налили воображаемый чай (Стёпкину минералку), расселись в беседке кто на лавку, кто на перила – и начали болтать.

Анфиса рассказала, что в её школе поселилось привидение. Днём пряталось в каморке за актовым залом, а по вечерам воровало в учительской конфеты. Павлик, который учился с Анфисой в одном классе, предположил, что конфеты таскало не привидение, а Петька Громов из 6 «Б», за что и был вызван к директору.

Мишка рассказал о пожарной тревоге в школе и о том, как он, Мишка, пожал руку настоящему пожарному.

Катюша вспомнила, как они с Мишкой нашли на даче щенка и поили его молоком. А когда Мишка взял щенка на руки, тот его описал.

На что Мишка сказал, что Катюша всё врёт, как всегда, и никто на него не писал. А вот то, что он щенка научил сидеть, лежать и прыгать – правда. И что теперь он, пожалуй, станет дрессировщиком. Только, конечно, не собак, а тигров или даже заклинателем змей.

Тогда Павлик сказал, что он станет хирургом, как папа, и будет вырезать людям почки.

А Стёпка сказал, что почки вырезать, ясное дело, интересно, но ещё интереснее быть шпионом, потому что шпионы много получают и никогда не женятся.

Тут разгорелся спор, надо ли жениться.

Анфиса доказывала Стёпке, что если не женишься, то и детей не будет.

А Стёпка ей ответил, что ему и двух сестёр хватает, он и так уже Боженьку просил не посылать ему больше девочек, а послать братика и даже уточнил у папы, услышал ли Боженька его просьбу, но папа ответил, что «просьба на рассмотрении», а что это значит, Стёпка так и не понял.

Пока в беседке ели, пили и шумели, Светка слезла наконец с качелей и стала ходить по двору.

Скатилась с горки, зашла в домик, потопталась в песочнице.

Достала из рюкзака мелки, порисовала на асфальте.

А потом пошла кругами вокруг беседки.

Один круг прошла, второй.

«Какая она хмурая, – подумала Люся. – Наверное, ей обидно, что мы не взяли её в игру. Что бы я чувствовала на её месте? Все смеются, едят сладости, а я – одна-одинёшенька… Мне стало бы грустно…»

Наконец Светку заметила Катюша.

– Ну и что ты тут ходишь? – спросила Катюша, уперев руки в боки. – Мы тебя не звали!

– А я и не к вам, – огрызнулась Светка. – Двор общий, где хочу, там и хожу.

– Дааааа? Общий, значит? А мы тебе что про качели говорили?! – не унималась Катюша. – Ты качели заняла, а мы – беседку. Хотела качаться – вот и иди, пожалуйста, качайся на здоровье!

– Ну и пойду! – буркнула Светка. Развернулась и пошла к дому, но на полпути остановилась, постояла немного и снова двинулась к беседке.

Подошла и пробурчала:

– Ладно, я больше не буду как газистка… Извините…

– Лаааадно, нееее бууууду! – передразнил её Мишка. – Думаешь, «ладно» сказала – и всё?

Светка нахмурилась.

– Ишь какая! Сначала с нами, как с дурачками, а потом «больше не буду!» – продолжал яриться Мишка. – Да скажи спасибо, что мы маме твоей не нажаловались!..

Светка покраснела. А Мишку несло:

– Давно пора ей рассказать, какая ты вредина! Только о себе и думаешь! Ещё и дерёшься! Томку укусила! Янке помпон оторвала!..

– Ну и расскажи! – крикнула вдруг Светка. – Ну и пожалуйста!

Глаза у Светки заблестели, но она тут же оттёрла их грязным кулаком.

В кулаке мелькнул пучок одуванчиков.

– Одуванчики… – сказала Люся, лишь бы что-нибудь сказать. То ли от Мишкиного голоса, то ли от Павликовых ирисок у неё свело живот.

Люсе очень не нравилось, когда кто-то при ней ссорился.

Она чувствовала волнение, а порой и тревогу – особенно если видела чьи-то слёзы.

Если человек плачет – значит, ему плохо. А если человеку плохо, ему надо помочь. И уж точно не нападать на него всем вместе.

– Одуванчики! Я вам на варенье собрала! К чаю…

Все замолчали. Светка стояла с опущенной головой. Сквозь жидкие Светкины волосы розовела круглая макушка.

Тогда Люся встала со скамейки и сказала:

– Ребята! Давайте возьмём Свету в игру? Она поняла, что была не права…

– Ну здрасте-приехали! – возмутился Мишка. – Она, значит, с нами, как с дураками, а мы, значит…

– Вот именно! – поддержала брата Катюша. – Пусть идёт на свои качели!

– Света и вправду извинилась, – перебила Катюшу Анфиса.

– И одуванчиков принесла, – добавила Тома.

– Мама говорит, надо быть добрее, – вспомнил Павлик и протянул Светке ириску. – Будешь? Только бумажка плохо отдирается.

Светка схватила ириску и сказала виновато:

– Я так с качелями больше не буду…

Девочки улыбнулись. Все, кроме Катюши.

– Лично я с тобой мириться не собираюсь, – сказала Катюша и показала Светке язык.

– Ребята, хватит ссориться! Давайте лучше в «казаков-разбойников» играть? – предложила Люся.