Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир

Tekst
6
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Nie masz czasu na czytanie?
Posłuchaj fragmentu
Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир
Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир
− 20%
Otrzymaj 20% rabat na e-booki i audiobooki
Kup zestaw za 27,55  22,04 
Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир
Audio
Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир
Audiobook
Czyta Игорь Сергеев
15,31 
Szczegóły
Opis książki

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.


Описание книги

Данный текст представляет собой краткое изложение книги Джеймса Клира «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих».

В своей книге Джеймс Клир подробно разбирает, что же такое привычка и как она влияет на человека. В подростковом возрасте он получил травму, и на собственном примере выявил, как маленькие привычки меняют нашу жизнь. Начиная с малого, вроде раннего отбоя или разминки по утрам, он накапливал незначительные привычки, которые делали его жизнь лучше. При написании «Атомных привычек» автор опирался на научные исследования, личный опыт и примеры других людей, которые показывают, как крошечные изменения приводят к грандиозным результатам.


Об авторе

Джеймс Клир – американский бизнесмен, блогер, коуч, спортсмен, автор статей о самосовершенствовании. Главный вопрос, который Джеймс исследует в своих работах – «Как мы можем улучшить нашу жизнь?». И с каждым новым материалом он открывает людям идеи, которые помогают жить проще и насыщеннее.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data dodania do LitRes:
01 marca 2023
Data powstania:
2022
Rozmiar:
70 str.
ISBN:
978-5-04-160101-0
Prawa autorskie:
Издательство АСТ
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Ксения Москалева "Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Inne wersje
Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир
Audiobook
Czyta Игорь Сергеев
15,31 
Książka należy do serii
«QuickLit. Саммари знаковых книг»
Краткое изложение книги «Пять языков любви: как выразить любовь вашему спутнику». Автор оригинала ‒ Гэри Чепмен
Краткое изложение книги «Новая земля. Пробуждение к своей жизненной цели». Автор оригинала ‒ Экхарт Толле
Краткое изложение книги «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь». Автор оригинала ‒ Брайан Трейси
-5%
Cytaty 7

Два самых универсальных стимула – время и место

+2lili3005

Если пространство ограничено, разделите комнату в соответствии с зонами активности

0a.prisvina

прежде чем начать создавать новые привычки, нужно научиться контролировать старые

0a.prisvina

Джеймс Клир считает, что самым эффективным будет стать частью окружения, в котором желаемое поведение является нормальным. Проще привить себе новые привычки, если им уже следуют другие.

0nastij2333@mail....

задайте себе вопросы: 1. Как я могу сделать это очевидным? 2. Как я могу сделать это привлекательным? 3. Как я могу сделать это простым? 4. Как я могу сделать так, чтобы это приносило удовлетворение?

0Murahovskija1
2 cytaty więcej

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

Отзывы 6

Сначала популярные
anispersik

По обложке можно подумать, что эта книга исключительно о любовной жизни Достоевского, в которой будут перетираться все интимные подробности. Но это совсем не так. Здесь речь о любви и о Достоевском в целом: о том, как он любил философию, Россию, Бога, литературу и, конечно, своих женщин. Главным лейтмотивом этого романа идет любовная линия между Достоевским и Россией, которая его иногда не понимала, иногда отталкивала, едва ли не приговорила к смерти, а он всегда был в нее болезненно влюблен, зачастую даже не ожидая ответа. Действительно, больше всего страданий Достоевскому принесла родная страна, которая чуть не сгубила его. Из-за политики он провел множество времени в лагерях, тяжело болел. Иногда во время чтения я откладывала книгу и начинала думать: а выдержала ли бы я все это? Смогла бы потом отрефлексировать всю несправедливость жизни в своих книгах? Ответом, наверное, послужит слово “нет”. Я думаю, что для преданного читателя Достоевского, подобная книга станет бесценным подарком. После ее прочтения становятся понятны многие темы в его книгах: например, бесконечные диалоги с Богом о сути страданий (как в “Братьях Карамазовых”). Удивительно, как Достоевский сумел упаковать свою жизнь в множество томов, которые актуальны до сих пор. Наверное это и есть то, что зовется величием.

G-L

Есть книги, в которых, на первый взгляд, можно найти недостатки, но в которых искать эти самые недостатки рука не поднимается. "Достоевский in love" одна из таких. И название не вполне соответствует содержанию. И объем маловат для того, чтобы вместить в себя все перипетии жизни Фёдора Михайловича. Но книга невероятно точно передает то, что делает Достоевского Достоевским. Всё страдание, всю страсть, всю философию его жизни. Болезненные отношения с другими людьми, с Родиной, Богом и, конечно, с самим собой. Таким образом, для меня явные достоинства книги однозначно нивелируют то, что кто-то мог бы назвать ее недостатками. Более подробно пересказывать содержание не вижу смысла, так как невозможно сказать об этой книге лучше, чем она говорит о себе сама. Книга не только прекрасна своим содержанием, но и интересна формой: автор пытается создать историю, одновременного и похожую на художественный текст, и в то же время описывающую Достоевского "его же собственными словами". При этом представляется принципиально важным, что автор уже в Предисловии оговаривает, какими источниками он пользуется и какую книгу держит в руках читатель. Как следствие, у последнего не возникает ни ожидания библиографически точного описания жизни Достоевского, ни иллюзии художественного романа о нем. Книга замечательная, однозначно рекомендую тем, кто интересуется жизнью и творчеством Фёдора Михайловича, но мало что читал о нем.

Наталия Муратова

Отличная книга с практическими советами. Все описанные процессы граммотно объяснены. Кроме того, читается на одном дыхании

vitkuz65

Просто и доступно о формировании привычки, можно самостоятельно изменить свое поведение дома, в обществе, научиться быть разносторонним

epoderneva

Слишком сложная схема для введения в жизнь новых привычек. И практически не описан метод отказа от вредных привычек. Я ожидала от книги большего

Оставьте отзыв