Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир

Audio
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie
Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир
Tekst
Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир
E-book
12,07 
Szczegóły
Opis książki

Разбираемся что такое привычка и как она влияет на человека!

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.

Описание книги

Данный текст представляет собой краткое изложение книги Джеймса Клира «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих».

В своей книге Джеймс Клир подробно разбирает, что же такое привычка и как она влияет на человека. В подростковом возрасте он получил травму, и на собственном примере выявил, как маленькие привычки меняют нашу жизнь. Начиная с малого, вроде раннего отбоя или разминки по утрам, он накапливал незначительные привычки, которые делали его жизнь лучше. При написании «Атомных привычек» автор опирался на научные исследования, личный опыт и примеры других людей, которые показывают, как крошечные изменения приводят к грандиозным результатам.

Об авторе

Джеймс Клир – американский бизнесмен, блогер, коуч, спортсмен, автор статей о самосовершенствовании. Главный вопрос, который Джеймс исследует в своих работах – «Как мы можем улучшить нашу жизнь?». И с каждым новым материалом он открывает людям идеи, которые помогают жить проще и насыщеннее.

 Копирайт

© ООО «Издательство АСТ», 2022


Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data dodania do LitRes:
01 marca 2023
Data powstania:
2022
Czas trwania:
1 godz. 57 min 08 sek.
ISBN:
978-5-17-142617-0
Lektor:
Игорь Сергеев
Prawa autorskie:
Аудиокнига (АСТ)
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Ксения Москалева "Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Inne wersje
Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир
E-book
12,07 
Książka należy do serii
«QuickLit. Саммари знаковых книг»
Краткое изложение книги «Исследование о природе и причинах богатства народов». Автор оригинала – Адам Смит
Краткое изложение книги «Радикальное Прощение. Духовная технология для исцеления взаимоотношений, избавления от гнева и чувства вины, нахождения взаимопонимания в любой ситуации»
Краткое изложение книги «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом». Автор оригинала ‒ Мэг Джей
-5%

Отзывы 4

Сначала популярные
742098811

очень нужная!!! Нужно прослушать будет несколько раз, думаю))) огромное спасибо за краткое изложение, теперь возьму полную версию.

Наталия Смирнова

Отличная книга. Я не читала полный вариант, но в сокращенном формате, думаю, все основные аспекты раскрыты.

Всё начинается с малого

magaleckayaelena

Очень полезная книжка! Прослушала несколько раз, сделала заметки и купила бумажный вариант) Спасибо автору и диктору! Рекомендую

Ирина

Очень нужная книга для всех. Прослушала 3 раза. Каждое слово это мысль, правдивая и понятная. Мы все живем с привычками. Как понять себя, чтобы развить хорошие и неглушить плохие. Всем к прочтению

Оставьте отзыв

Osoby, które słuchają tego audiobooka, słuchały również

Cytaty 5

Джеймс Клир считает, что самым эффективным будет стать частью окружения, в котором желаемое поведение является нормальным. Проще привить себе новые привычки, если им уже следуют другие.

0nastij2333@mail....

задайте себе вопросы: 1. Как я могу сделать это очевидным? 2. Как я могу сделать это привлекательным? 3. Как я могу сделать это простым? 4. Как я могу сделать так, чтобы это приносило удовлетворение?

0Murahovskija1

Несмотря на то что еды в  изобилии, мозг продолжает думать, что она может закончится, и заставляет нас желать  ее.

0lili3005

Два самых универсальных стимула – время и место

0lili3005

«после того как я поужинаю, я прочитаю 20 страниц». Конкретика важна.

0lili3005