В новой красочной книге «Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду» известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет юным читателям – младшим и средним школьникам – о том, как разбираться в себе и принимать свои особенности. Справляться с сильными эмоциями, когда они переполняют, и разрешать конфликты, не давая себя в обиду.
Книга базируется на одном из самых эффективных методов современной психотерапии – IFS (Internal Family Systems, работа с частями Я) и поможет детям с самого юного возраста развить добрый взгляд на себя и поддерживать позитивную самооценку.
Для младшего и среднего школьного возраста.
Ребенок оценил книгу. В ней автор предложил ценные уроки самопознания и эмоционального интеллекта. Основываясь на методе саморазвития, автор делится примерами, как управлять эмоциями и разрешать конфликты. Книга учит детей пониманию и принятию себя.
Отзывы 1