Cytaty z książki «Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством»

Развитие биполярного расстройства можно остановить, используя план лечения с того момента, как вы заподозрили появление корневого триггера

«Что мне нужно сделать для себя прямо сейчас».

• Избавление от домашнего хлама (уменьшение хаоса). • Ароматерапия (использование запахов, влияющих на настроение и эмоции). • Массаж. • Хиропрактика1. • Акупунктура2 для обретения баланса тела. • Травяные чаи: ромашка от тревожности и перечная мята от депрессии. Имейте в виду, что необходимо заранее проверить безопасность терапии травами. • Гомеопатические средства3 против стресса (продаются в магазинах здорового питания или у специалистов). • Терапевтические беседы, которые помогают вам справиться с давлением от жизни с партнером с биполярным расстройством. • Медитация. • Йога. • Поиск группы единомышленников и отношения с ними. Например, группы по интересам, у членов которых такие же хобби, как у вашего партнера.

Обсудите свои чувства с психотерапевтом

Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
12 grudnia 2020
Data tłumaczenia:
2020
Data napisania:
2012
Objętość:
315 str. 9 иллюстраций
ISBN:
978-5-04-112118-1
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 18 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 19 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 29 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 13 оценок