Cytaty z książki «Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни», strona 3

Вы замечали когда-нибудь, что невозможно убежать от судьбы? Рано или поздно то, с чем вы не хотите иметь дела, от чего вы пытаетесь сбежать, догоняет вас, особенно если речь идет о старых страхах и привычках? Несерьезно думать, что, если вам плохо «здесь», стоит уйти куда-то «туда» – и все сразу наладится. Если работа плохая – надо просто поменять работу. Если жена плохая – стоит просто поменять жену. Если плохой город – надо поменять город. Если с детьми проблемы – передайте их воспитание другим людям. За всем этим стоит мнение, что причина всех бед находится вовне и заключается в месте жительства, окружающих людях, обстоятельствах, и можно просто сменить место, обстоятельства, окружение – и сразу все встанет на свои места. Надо просто все начать с чистого листа, и все будет иначе, лучше.

КОЛЛЕКТИВНЫЙ ОПЫТ МУДРЫХ ЛЮДЕЙ ПРОШЛОГО ГОВОРИТ, ЧТО, ИССЛЕДУЯ НАШУ СОБСТВЕННУЮ ВНУТРЕННЮЮ ПРИРОДУ ЖИВОГО СУЩЕСТВА И В ОСОБЕННОСТИ ПРИРОДУ НАШЕГО СОЗНАНИЯ ПОСРЕДСТВОМ ТЩАТЕЛЬНОГО И СИСТЕМАТИЧЕСКОГО НАБЛЮДЕНИЯ ЗА САМИМ СОБОЙ, МЫ СМОЖЕМ ПРОЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ С БОЛЬШИМ УДОВЛЕТВОРЕНИЕМ, В ГАРМОНИИ И МУДРОСТИ.

Встаньте около одного из них или, еще лучше, встаньте неподвижно, как дерево, и глядите в одну точку вдали. Ощутите, как ваши ноги врастают корнями в землю. Почувствуйте, как ваше тело слегка покачивается, так же, как деревья колеблются под ветром

которой мы стоим. Книга, которую вы держите в руках, – о пробуждении от таких снов, об избавлении

ОБЫЧНО МЫ НЕ ОСОЗНАЕМ ТОТ ФАКТ, ЧТО ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕ ВРЕМЯ О ЧЕМ-ТО ДУМАЕМ. НЕПРЕРЫВНЫЙ ПОТОК МЫСЛЕЙ, ТЕКУЩИХ В НАШЕМ СОЗНАНИИ, ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ОСТАВЛЯЕТ НАМ ВОЗМОЖНОСТИ ПОБЫТЬ ВО ВНУТРЕННЕЙ ТИШИНЕ И ПОКОЕ.

Необходимо суметь удержать настоящее во всей его полноте, ничего не добавляя от себя, принимая его чистоту, свежесть его потенциала, порождающего следующее мгновение. И уже потом, зная, что есть что, имея кристально ясное видение происходящего, осознавая, что вы знаете лишь то, что знаете, вы можете начать действовать: сделать движение, поменять положение тела, использовать некую возможность. Некоторые люди называют это «потоком». Один миг плавно и без усилий перетекает в другой, вплетаясь в пот

почему бы не принять всем сердцем путешествие, приключение, к которому ведет этот вопрос? Вы – центральная фигура в мифическом путешествии сказочного героя в поисках Священного Грааля. Для любого человека, мужчины и женщины, это путешествие – траектория между рождением и смертью, человеческая жизнь. Никто не избегнет этого приключения. Мы просто по-разному относимся к нему. Как нам принять участие в создании собственной жизни? Как возвыситься до оправдания собственного человеческого существовани

ОБЫЧНО МЫ НЕ ОСОЗНАЕМ ТОТ ФАКТ, ЧТО ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕ ВРЕМЯ О ЧЕМ-ТО ДУМАЕМ. НЕПРЕРЫВНЫЙ ПОТОК МЫСЛЕЙ, ТЕКУЩИХ В НАШЕМ

ВАШЕ СОЗНАНИЕ. Буря может утихнуть, если ее не подпитывают энергией новые порывы ветра. Однако рано или поздно ветры разума и жизни задуют снова, что бы вы ни делали. Медитация включает в себя знание обо всем этом и помогает справиться с этим. Дух практики полноты осознания отлично передан на плакате йога семидесяти с лишним лет от роду – Свами Сатчидананды, с окладистой белой бородой и в струящихся одеждах, летящего на серфере по волнам на Гавайях. Заголовок гласил:

Точно так же, как меняются краски дня, как ночь приходит вслед за днем, а вслед за ночью – день, гора просто стоит на своем месте, оставаясь сама собой. Она остается неподвижной, пока снаружи сменяют друг друга времена года, погода, время дня. Это неподвижность, которая превыше любых перемен.