Как приучить ребенка к здоровой еде: Кулинарное руководство для заботливых родителей

Что мы знаем про то, что должны есть дети • Много фруктов и овощей. • Хлеб и макаронные изделия из муки грубого помола и нешлифованный рис. • Умеренное количество мяса и рыбы. • Как можно меньше продуктов с высоким содержанием жира и сахара. • Еду с низким содержанием соли. • Разнообразную еду.