Cytat z książki "Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств"
Запишите негативные мысли, которые мелькают в вашей голове, когда вы расстроены. Задайте себе вопрос: «Когда я чувствую безнадежность и нежелание чтолибо делать, что я говорю себе? Когда я паникую, какие послания я сам себе транслирую?»
Tekst, format audio dostępny
25,11 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
22 marca 2021Data tłumaczenia:
2021Data napisania:
2006Objętość:
534 str. 158 ilustracjiISBN:
9785961469325Tłumacz:
Wydawca:
Właściciel praw:
Альпина ДиджиталCzęść serii "Альпина. Бестселлер (Психология)"
