Cytat z książki "Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств"
Скрытая проблема обычно не таится в прошлом, это что-то очевидное из вашей нынешней жизни, здесь и сейчас. Вы можете быть расстроены или раздражены из-за вашего босса, друга или члена семьи. Когда вы выводите скрытый конфликт или эмоцию на уровень сознания, вы внезапно понимаете, почему страдали от тревоги, страха или паники. Когда вы выражаете чувство, которое долго таили внутри, тревога часто исчезает.
Inne cytaty
Tekst, format audio dostępny
25,44 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
22 marca 2021Data tłumaczenia:
2021Data napisania:
2006Objętość:
534 str. 158 ilustracjiISBN:
9785961469325Tłumacz:
Wydawca:
Właściciel praw:
Альпина ДиджиталCzęść serii "Альпина. Бестселлер (Психология)"
