Czas trwania książki 265 stron
2018 rok
ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже
O książce
Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах?
Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток?
Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес?
Почему мы неумолимо толстеем?
Многие считают ожирение болезнью безвольных. Казалось бы, что может быть проще: забудьте дорогу в кондитерскую, запишитесь в фитнес-клуб – и лишние килограммы растают, как прошлогодний снег.
Увы, это работает далеко не всегда. Избыточный вес может появиться буквально из воздуха – из воздуха, отравленного химическими соединениями, разрушающими эндокринную систему и заставляющими нас полнеть. Жирогены находятся повсюду: в земле и воде, пище, мебели, посуде, косметике, детских игрушках и даже в лекарствах!
Но не спешите паниковать! Защититься от их влияния под силу каждому. Просто следуйте советам и рекомендациям во второй части книги. Вскоре ваше самочувствие заметно улучшится, и вы наконец обретете желанную форму!
Очень познавательно! Научная информация немного трудна для понимания, но советы для повседневной жизни очень полезные! Много написано о самых современных открытиях в области генетики.
Книга, написанная ученым-исследователем, много историй открытий, которые сыграли свою роль. Много о том, что конкретно мешает похудеть, и что более важно – о том, что вредит здоровью и передается по наследству! Читается не быстро, большая часть книги – это различные научные доказательства того как именно современная индустрия влияет на наше поколение. В конце книги – советы, как постараться минимизировать это влияние. Жироген – это фталаты, антипригарные покрытия, определенные виды пластмассы и т.д. Теперь любопытно прочитать и другие книги на эту тему. Еще раз повторюсь – книга научная, хоть и для простых читателей, в ней нет чудесных методик похудения, эзотерики и прочего. Только исследования и факты.
Прочитал. Книга полезная. Удачно/популярно биология изможена и результаты новейших исследований. Рекомендую к прочтению.
Особенно актуальна затронуа тема возраста 45+.
как и все импортные книги начинаются с филосовского подхода к теме. но для меня книга читается легко, присутствует юмор, потребителю открываются глаза на банальные вещи и то, как мы все забарахляем свое тело. почти ничего нового, вроде все известно, но есть моменты, которые заставляют задуматься: современная еда и упаковка -это удобно, но вредно.
Opinie, 4 opinie4