Просто великолепная книга с искрометным юмором и отличными советами. Мне, как ипохондрику, очень помогла сразу во время прочтения.
Книга очень помогла! Советую к прочтению ! Все техники очень просты в использовании и помогают 100%
Был страх клаустрофобии , не могла пройти обследование мрт. С помощью знаний и техник из этой Книги, прошла обследование!
Прекрасная книга,которая помогает в борьбе со страхом. Теперь я стал сильней и уверенней.Всем советую.Каждый человек может стать свободным от страхов!нНужно только захотеть.
Это могучая книга, действительно то что нужно взять и прочитать тем кто боится, особенно проявлений всю, спасибо за такую ценную книгу!
Эта книга уникальна, советую всем прочитать кто хочет бороться со своими страхами. Все очень подробно и чётко описано, настоящий шедевр, я очень довольна
отличная книга. помогает осмыслить свои страхи и отнестись к ним как к таракану.прочитпла книгу на одном дыхании и посоветовала бы к прочтению этой
книги.
Книга написана простым и понятным языком! Рекомендую всем, очень много полезного для себя узнала. В наших руках многое, в том числе и победа над страхами. Увидеть свои иллюзии, предубеждения, навязчивые мысли, фобии, все это фантазии нашего мозга. Это все мешает жить полноценно, я однозначно рекомендую книгу к прочтению.
Большое спасибо автору за проделанную работу! То, что действительно работает. Одна из первых техник, которая мне помогла, это как заснуть (здесь она упоминается вскользь). Теперь независимо от моего эмоционального состояния засыпаю меньше чем за 5 минут. Не могу нарадоваться.
Великолепная книга-практикум, которая открывает глаза на, казалось бы, совершенно обыденные и тривиальные ситуации, но если вы в плену фобий, то пока вам на это не укажут и не разъяснят – самим до этого дойти практически нереально.
Хорошая книга! Автор доходчиво и понятно раскладывает «по полочкам» механизм возникновения такой эмоции как страх, зачем он нам нужен, и что делать, если он негативно отражается на качестве нашей жизни.
Recenzje książki «Таблетка от страха», strona 3, 141 opinie