Курпатов невероятно помогает. Насколько точно все подмечено. Какие точные и универсальные рецепты он даёт. Мудро, толково, с юмором. И чтец выше всяких похвал! Рекомендую
Нет ничего более мучительного, чем жить с чувством постоянной тревоги, испытывая страх, беспокойство и неуверенность в собственных силах.
У каждого из нас свои страхи: кто-то боится за свое здоровье, кто-то – летать на самолетах, кто-то избегает публичных выступлений, а кому-то кажется, что он может стать жертвой несчастного случая.
Страхи у нас разные, но механизм у фобий один.
Почему мы испытываем внутреннее напряжение?
Как избавиться от страхов и чувства тревоги?
Можно ли вернуться к нормальной, счастливой жизни?
На все эти вопросы отвечает книга-бестселлер «Таблетка от страха»!
Аудиокнига содержит дополнительные материалы в виде pdf-таблиц, которые можно скачать на странице книги после покупки.
Курпатов невероятно помогает. Насколько точно все подмечено. Какие точные и универсальные рецепты он даёт. Мудро, толково, с юмором. И чтец выше всяких похвал! Рекомендую
Замечательная книга, с четким руководством о том как действовать. Очень понравились и помогли практические задания.Примеры интересные и живые. Здорово если в выполнении заданий будут помогать с обратной связью родные или близкие люди.
Советую всем кто с этим столкнулся. Поможет разабраться в себе. Поможет разобраться со своими страхами и понять что это всего лишь страхи и не более того и что бегать от них не нужно иначе они вас в любом случае догонят как бы быстро вы не бегали.
С каждой книгой Андрея Владимировича добавляется часть пазла, картина мира становится все яснее. Если отнестись серьезно, как к руководству к действию, то очень сильно облегчит жизнь
Очень полезная информация для всех, так как страхи как оказалось есть у каждого)) даны приемы работы с этой трусостью. Сразу, уже читая эту книгу открыла для себя много интересного.
Бегство - это лучший способ предать самого себя, способ сделать из себя человека с ограниченными возможностями. И если не хочешь инвалидизироваться - слушай свой разум, бойся только своего страза, и все у тебя получится.
Наши страхи – это мысли о будущем. Точнее говоря, это наши воспоминания о пережитых неприятностях (а также информированность о чужих бедах), спроецированные нами (самолично!) из прошлого в будущее.
хорошая жизнь – это жизнь, свободная от страха.
Страх пытается нас запугать - с этим ничего не поделаешь, на то он и страх. Страз преувеличивает опасность, чтобы мы боялись и избегали ее. Он великий перестраховщик и, наверное, был бы очень доволен, если бы с нами вообще ничего в этой жизни не происходило. Он хочет чтобы в нашей жизни ничего не менялось, все было как обычно, чтобы не дай бог чего.
Если кто-то будет рассказывать мне теперь, что диета — это ужасно, я ему не поверю. И знаете почему? Потому что, значит, он недостаточно боится быть толстым, если же он будет бояться быть толстым, то в скором времени начнет бояться и самой еды — да, да! А потому самым большим удовольствием для него будет — не есть. Конечно, это противоречит биологической логике, здравому смыслу, инстинкту самосохранения, всему на свете! Но человек может научиться получать удовольствие от голода, голода, доводящего его до состояния дистрофии!
Отзывы 17