Хочешь похудеть, накачать пресс и увеличить бицепсы? Тогда не мори себя голодом, а питайся правильно! Сытно, калорийно. Правильное питание - главный инструмент похудения и прокачки. В этой книге есть всё, что нужно - вкусные завтрака, обеды и ужины. Можно будет создать своё меню для семьи на месяц вперёд. ПП - это не только польза, но и счастье желудку! Котлеты, пироги, торты, салатики и многое другое - пальчики оближешь, гарантирую. Приятного аппетита! Книгу помогала писать известный нутрициолог Клименко Оксана. Дизайн обложки: Black-Lemon-Design (Владимир Слипец).
Честно говоря, не поняла эту книгу, судя по ее описанию и ознакомительному фрагменту. Анонсированы множество блюд – но где же их разместить АЖ на 8 страницах? Ознакомительный фрагмент всего лишь на страничку и «неудобочитаем»… Возможно, это брошюра. Хотя при нынешнем изобилии различных рецептов в интернете – не вижу в ней никакого смысла.
Хорошая книга с КБЖУ. Все компакто и понятно. Сейчас скачиваю и буду пробовать все рецептики. Главное нет вредных продуктов.
Хотелось бы скачать эту книгу. До я скачала 50 рецептов очень простые. Хочу теперь эту книгу посмотреть. Было бы хорошо если будут книги рецептов с указанием калорий.
Отзывы 3