Как приходят дети. Книга-тренинг для каждой, кто готов пригласить малыша в свою жизнь

Глава 3
Здоровый ребёнок – это реальность

«Мне без разницы, какого пола будет ребёнок! Главное, чтобы он был здоровый», – такую фразу говорят практически все адекватные взрослые будущие родители. И правда, вопрос принадлежности к полу не настолько важен, насколько важно физическое и ментальное здоровье малыша.

А задумывались ли вы когда-либо, что выносить и родить здорового ребёнка – это реальность, которая вполне управляема! Да-да, это реальность Нового Мира – мира, в котором мы сейчас с вами живём.

Дело в том, что такой ребёнок формируется родителями ещё до зачатия – как минимум за год!

«Каким образом?» – спросишь ты.

И снова давай рассмотрим это в комплексе. Все рекомендации, которые мы будем прописывать ниже, касаются пары, а не только женщины. Ребёнок, рождаясь, получает 50 процентов ДНК от мамы и столько же от ПАПЫ! Но очень часто мы видим в своей консультативной практике, что женщина сама водрузила на себя полностью всю подготовку к беременности, отодвинув от неё партнёра. Или же просто мужчина сам не желает принимать участие в этом процессе. В этом случае вопрос к вам: «А действительно ли ваш партнёр желает стать отцом?» И второй вопрос: «А не чувствуете ли вы будущего ребёнка своей собственностью?» – именно своей личной! Прислушайтесь к себе глубоко и честно, и если это так, то вы тем самым уже на этом этапе отодвигаете мужчину от ребёнка, от отцовства, вообще от желания иметь ребёнка. Некоторые женщины так и говорят: «Я хочу родить ребёнка для себя: неизвестно, что будет с мужем, но у меня будет ребёнок». В такой позиции вы точно ставите препятствие мужчине стать настоящим отцом, он даже не захочет быть отцом в таком случае.

Об этом подробнее мы ещё поговорим в других главах, а пока давай вернёмся к тому, как сформировать здорового ребёнка до зачатия обоим партнёрам.

Первый фактор. Ваше отношение с мужчинами и с конкурентным мужчиной

Первый мужчина, отношения с которым влияют более всего на здоровье будущего ребёнка, это ваш отец. Второй мужчина – это ваш партнёр. Дело в том, что приход ребёнка в жизнь – это величайший сакральный процесс, в котором на равных участвуют мужчина и женщина. И если есть неприятие мужчины, негативное отношение к мужчинам вообще и в первую очередь к вашему отцу, то в этом случае появление здорового ребёнка затруднительно.

Если вы в своём отце видите мужчину, восхищаетесь им, благодарите его, любите его, то вы убираете многие препятствия на пути прихода здорового ребёнка и появления его на свет вообще. Потому что довольно часто причиной женского бесплодия являются неприятие отца, обиды и обвинения его.

Поэтому так важно при подготовке к зачатию выстроить гармоничные отношения со своим отцом, с мужем, с братом и желательно со всеми мужчинами, окружающими вас. Осознайте важность этого фактора, он действительно ПЕРВЫЙ среди всех остальных, влияющих на здоровье ребёнка.

Более подробно об этом мы будем говорить в главе 10.

Второй фактор. Здоровый образ жизни и здоровое питание

Как часто мы слышим оправдания: «Питаться правильно – очень дорого», или: «У меня нет времени заниматься спортом, всё время работа», а ещё: «Я не могу привыкнуть ложиться вовремя, я сова по своему типу». И все это, друзья, отговорки. Те самые отговорки, которые обычно любят использовать маленькие дети, например школьники, когда учительница отчитывает их за невыполненное домашнее задание. Только разница в том, что вы уже не дети и отчитывать вас никто не будет, ведь это нужно вам. Вы взрослые люди, которые сами хотят стать родителями. А ещё есть пословица, которая отлично сюда подойдёт: «Кто захочет – находит возможности, кто не захочет – находит причины». Так что не ищите оправданий. Вы автор своей жизни, своего корабля! Берите штурвал в свои руки! Ведь несомненно, что для того, чтобы сформировать здорового малыша, в первую очередь важно сконструировать здорового себя.

Отдельно хотим выделить факт, что сюда же мы относим такой пункт, как отказ от вредных привычек: курения, распития спиртных напитков, разного рода зависимостей и не только. Такими своими привычками вы сами словно говорите ребёнку: «Наш организм ещё не готов принять тебя, у нас он заполнен сейчас тем, что нам более важно». Мы не будем приводить здесь научные статьи и лекции, где написано, как всякого рода дурные привычки влияют на процессы зачатия и беременности, – думаем, вы сами всё это знаете. Но знать и применять – это разные вещи. А знаете ли вы, что есть кармический закон, который гласит, что если вы осознаёте что-либо и имеете знания по этой теме, но ничего не делаете, чтобы продвинуться, то вы теряете драгоценную энергию, которая могла пойти на созидание чего-то прекрасного. Прочитайте эту фразу ещё раз и вдумайтесь в неё. И если вы чувствуете, что самостоятельно вам из этого состояния не выйти, мы рекомендуем не стесняться обращаться за помощью к соответствующим специалистам.

Третий фактор. Так называемая чистка вашей лимфатической системы

Лимфа – это жидкость, которая омывает каждую клеточку нашего организма и отвечает за его очищение от всего вредоносного и чужеродного. Она работает в паре с кровью. Лимфа вымывает из клетки весь «мусор»:

➧ продукты распада, которые в ней образуются;

➧ токсины, которые проникли с пищей и воздухом;

➧ трупы вирусов, бактерий, грибков, паразитов;

➧ клетки злокачественных опухолей.

Сейчас в связи с тем, что многие люди ведут малоподвижный образ жизни, испытывают постоянный стресс, неправильно питаются и не только, в организме начинается застой лимфы.

Считаешь чистку лимфы какой-то второстепенной задачей, без которой можно и обойтись? Тогда задумайся вот над чем.

Известно, что 80 процентов болезней человека идёт от нарушений в работе лимфатической системы.

Если организм не избавляется вовремя от продуктов метаболизма, токсинов, патогенов, они начинают скапливаться в межклеточном пространстве. И это бьёт по здоровью всего организма.

Что делать, чтобы поддерживать лимфатическую систему в рабочем состоянии?

Мы дадим несколько простых и действенных рекомендаций.

1. Пей много воды. Она нужна лимфе, чтобы та мчалась по сосудам, как в юности. Лимфа – это вода на 95 процентов. Не будешь пить воду – нечему будет создавать ток в лимфатической системе.

2. Много двигайся. Мышцы работают – лимфа качается по сосудам. Для лимфотока полезны простые движения: быстрая ходьба, бег, прыжки. Если у тебя сидячая работа, делай перерывы на разминку.

3. Бросай курить. Ведь сигареты перегружают лимфатическую систему и провоцируют спазм сосудов – циркуляция лимфы нарушается.

4. Полностью откажись от пищевого мусора. Имеются в виду консервы, колбасы, полуфабрикаты, снеки и продукты, которые содержат вредные вещества и добавки. Они засоряют лимфатический бассейн, создают повышенную нагрузку на лимфоузлы (фильтрация нарушается). Употребляй поменьше соли, чтобы не повышалось давление внутри сосудов и не образовывались токсичные соединения.

5. Проводи больше времени на свежем воздухе. Он нужен и для лимфы тоже.

6. Остерегайся воспалений и травм. Не массируй и не прогревай лимфоузлы. Не носи «карательные» бюстгальтеры с косточками, которые впиваются в тело и передавливают лимфатические каналы, – в области подмышек и молочных желёз находится огромное скопление лимфоузлов.

7. Не переохлаждайся. Лимфоузлы чутко реагируют на холод и воспаляются.

8. Выбирай натуральную косметику и не злоупотребляй макияжем. С косметикой в лимфатическую систему попадает много вредных веществ.

Общие правила питания для очищения лимфатической системы

Решилась на чистку лимфы?

Начинаем с питания. Его необходимо изменить.

1. Перестаём питаться токсинами. Исключаем из рациона всё, что засоряет лимфатическую систему: консерванты, усилители вкуса и запаха, транс-жиры и другие вредные компоненты. Они содержатся в большинстве переработанных продуктов (консервах, колбасах, полуфабрикатах, соусах), продуктах быстрого приготовления (лапше, пюре, супе, растворимом кофе), снеках (чипсах, сухариках), фастфуде. Сводим к минимуму употребление соли.

2. Едим свежие фрукты и овощи. Сырая растительная пища полезна, потому что в ней содержатся:

➧ ферменты – помогают расщеплять токсины;

➧ клетчатка – очищает кишечник и лимфу;

➧ жидкость – нужна для активного лимфотока;

➧ витамины – укрепляют иммунитет.

3. Избирательно употребляем белки, жиры и углеводы. Не отказываемся от питательных веществ, но выбираем правильные продукты.

➧ В качестве источника углеводов выбираем злаки, но не любые. Оптимальный вариант – овёс, коричневый рис, кукуруза. Они нужны для энергии. Исключаем хлеб, макароны, печенья, большинство каш.

➧ Для поступления в организм полезных жиров едим орехи, семена, растительные масла. Жиры необходимы для метаболизма, выработки гормонов, работы мозга и так далее. Миндаль, тыквенные семечки, оливковое и кокосовое масла ещё и улучшают состояние лимфатических сосудов.

➧ Белок тоже нужен. Он насыщает, является строительным материалом для тканей и сосудов. Выбирай растительные варианты.

4. Пьём минимум два литра чистой воды в день. О её важности для лимфосистемы ты уже знаешь.

Для чистки лимфы необходимо придерживаться специальных диет. Многие из них основаны на сильных ограничениях в еде.

Но агрессивные диеты могут причинить вред организму, поэтому лучше их остерегаться.

Мы рекомендуем брать за основу общие правила питания и список полезных продуктов для очищения лимфы, о которых ты уже знаешь. И уже в дополнение к ним принимай специальные средства для чистки лимфы: овощные и травяные отвары, свежевыжатые соки, плодово-ягодные смеси, чаи и так далее. Они разжижают лимфу и помогают лимфоузлам избавляться от шлаков, выбрасывать их в кишечник. Также мы рекомендуем обязательно согласовать момент чистки с вашим лечащим врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или соответствующие диагнозы. Пожалуйста, отнесись к этому пункту особенно серьёзно, ведь нам важно, чтобы ты не просто выполняла все рекомендации, а выполняла их бережно по отношению к своему здоровью.

Физическая активность, баня и массажи для очищения лимфы

Изменение питания приводит к механической чистке лимфы. Но одной её недостаточно.

Что ещё необходимо лимфе, чтобы она текла чистая, не застаивалась и выходила куда следует?

➧ Физическая активность. Как ты помнишь, лимфу в движение приводят мышцы. Поэтому ходим, бегаем, прыгаем, плаваем, катаемся на велосипеде, играем в спортивные игры. Также оттоку лимфы помогают разные действия, при которых работают диафрагма и мышцы живота. Можно, например, просто посмеяться или надуть воздушный шарик.

➧ Баня, сауна, горячая ванна, контрастный душ. Высокие температуры благотворно воздействуют на лимфатическую систему. Активизируется микроциркуляция, расширяются сосуды, и лимфа быстрее бежит по своим каналам.

В частности, автор использовал специальную программу низкотемпературной бани по подготовке к зачатию.

Методика заключается в том, что 12 дней по восемь часов человек находится в низкотемпературной парной (45 градусов). Но не думайте, что тут всё так легко и просто. Это целый комплекс авторских упражнений, которые пары делают в бане. За эти дни происходит полное глубокое очищение всех органов и систем человека. В этот период уходят многие диагнозы и болезни, которые были у людей годами, всё это мы видим в реальности.

Помимо парной, группой делаем ещё много духовных практик, помогающих обрести внутреннее спокойствие и гармонию. Мы рекомендуем сделать традицией минимум раз в неделю ходить в баню вместе с партнёром. И вообще, потея, мы снижаем нагрузку на лимфатическую систему. Это касается не только спа-процедур.

➧ Лимфодренажный массаж. Выполняется руками и при помощи специальных приспособлений: сухой щётки, вакуумных банок, игольчатых аппликаторов Кузнецова. С помощью самомассажа идёт мощное прямое воздействие на лимфатическую систему: отгоняются излишки жидкости и залежи «мусора».

То, что мы написали выше, это база, это основа формирования здорового ребёнка.

Какие ещё факторы помогут сформировать здорового малыша до зачатия?

У нас как у экспертов также есть и авторские наработки.

Важно минимум за год до зачатия выстроить хорошие взаимоотношения с собой, партнёром, родными, окружающим миром.

Ребёнок приходит к вам как к женщине, прародительнице рода, и к вашему партнёру как к мужчине, отцу рода. А как вы себя ощущаете в роли женщины?

Развиваете ли вы в себе достаточно женских качеств или, напротив, подтверждаете строки: «коня на скаку остановит, в горящую избу войдёт»?

Высокой душе с достаточно развитыми женскими качествами будет легче прийти в гармоничное пространство, и зачатие будет с соответствующими высокими энергиями, как только вы сами будете к этому готовы.

Сейчас мы вам рассказали только о некоторых шагах, которые необходимо сделать ещё до зачатия ребёнка. Обратите внимание, что здоровье будущего ребёнка закладывается до его зачатия.

Глубоко проникнитесь таким пониманием и готовьтесь к зачатию как к священному, сакральному действу. В результате которого у вас родится действительно Божественное существо – Человек!

И если вы именно так осознаёте важность и глубину прихода ребёнка в жизнь, вы действительно сможете управлять этим процессом. У вас не будет сомнений, а будет полная уверенность, что к вам придёт Большая Душа и родится в здоровом теле.

Ну а после зачатия будут ещё беременность и роды. И на каждом этапе есть возможность мудро и эффективно управлять процессом.

Глава 4
Что такое судьба

Ну что же, прекрасная, вот мы и дошли с тобой до главы о Судьбе. Помнишь, в начале книги мы предупреждали тебя о том, что мы в нашем труде не будем упоминать имён Бога, Аллаха, Будды и других религиозных божеств, а вместо этого будем употреблять общее слово Судьба.

Как часто ты в сердцах могла сказать: «Ну что за судьба у меня такая?! Почему я не могу нормально уже забеременеть и родить? За что мне это всё?» Или, возможно, думала о Боге и обвиняла его?

Признайся честно, ведь бывали такие моменты бессилия, когда казалось, что всё тщетно, всё тяжело, всё идёт неправильно.

Ну, а что же вообще такое судьба? Если мы обратимся к словарю Ожегова, то первым увидим такое значение: «СУДЬБА 1. Стечение обстоятельств, не зависящих от воли человека, ход жизненных событий».

Мы считаем, что Судьба человека – это очень относительное и многогранное понятие. Многие считают, что она изначально предначертана, а другие же, наоборот, говорят, что их судьба в их руках.

Что же на самом деле скрывается под судьбой человека и возможно ли её изменить? Именно это мы и будет раскрывать в данной главе.

С древних времён людей волновало, что такое судьба. Кто пишет сценарий судьбы? Может ли человек влиять на этот сценарий или в жизни всё предопределено и ничего изменить нельзя? Согласно некоторым древним учениям было принято считать, что самостоятельно человек не может руководить своей судьбой и что-либо менять в своей жизни. То есть всё уже предопределено и всё, что ты можешь, это просто смиренно следовать своей судьбе. Но со временем всё стало меняться. В мир пришли новые энергии, а вместе с этим появились и новые знания, проводники и возможности для более глубинного изучения этого вопроса.

Люди интересуются, как узнать и изменить свою судьбу, пытаясь найти ответы на эти вопросы в религиозной и другой литературе. Разные религии, эзотерические и философские учения по-разному отвечают на этот вопрос. Одни считают, что каждый шаг человека предопределён и никакими силами нельзя повлиять на будущее. Другие утверждают, что человек самостоятельно творит свою судьбу. Третьи придерживаются мнения, что некоторые жизненные обстоятельства неизменны, а некоторые поддаются коррекции.

На самом деле судьба человека представляет собой многовариантность событий. Все они берут начало из разных точек. Человек постоянно делает какой-то выбор, каждый день, каждую секунду, – таким образом он двигает линии своей судьбы в том или ином направлении. И какое это будет направление, зависит в первую очередь от воли самого человека, от вашей воли, милые женщины.

Конечно, часть предопределённости в судьбе есть. Человек рождается у определённых родителей, с определённым иммунитетом, в конкретном месте, конкретной стране и у конкретной народности. Эти факты, с которыми мы пришли изначально, мы изменить никак не можем, и главный вопрос: «А надо ли их менять?» В любом случае этот некий стартовый набор вам нужен был для прохождения определённых жизненных уроков и получения определённого опыта. Поэтому главное, чтобы вы смогли принять с благодарностью ту часть судьбы, которая была уготована вам с самого рождения. Да, вы никак не могли повлиять на то, где и у кого родиться. Однако вы можете повлиять на свою дальнейшую судьбу. И это реальность сегодняшних дней.

Судьба имеет свойство меняться. И чтобы это воплотить в реальность, необходимо приложить хотя бы немного усилий. В первую очередь – взять всё в свои руки и перестать сетовать на судьбу, плохого мужа, правительство, некомпетентных врачей, другие внешние обстоятельства. Вы и только вы автор своей жизни, автор своего штурвала и корабля.

Милые дамы, всё, что мы хотим вам донести в этой главе, это то, что каждый наш поступок меняет события. Даже такая мелочь, как поездка на тренинг, способна повлиять на всю жизнь. Представьте: один человек едет на тренинг и знакомится с будущим супругом, с которым в последующем создаёт счастливую семью. И ключевой момент здесь в том, что человек выбрал сознательно выехать на такое мероприятие, смог почувствовать свою душу и увидел знаки, которые предшествовали этому.

Кожахметова Дина

Помню, как пару лет назад я проснулась и отчётливо поняла, что мне срочно нужно улететь в Турцию. Почему туда? Зачем? Для чего? Ответов на эти вопросы у меня не было. Мне просто хотелось и всё, будто душа меня звала туда. Быстро оформив отпуск на работе, я начала собираться в путь. И уже на этом этапе я поняла, что всё идёт так, как должно. Мне удивительно легко оформили отпуск, легко нашлись билеты, а отель даже бесплатно перебронировал номер на более люксовый. Спустя два дня пребывания в Стамбуле совершенно случайно я встречаю своего будущего супруга! Как оказалось, он тоже случайно оказался в Турции, приехав сюда в командировку… Наша история любви складывалась, как в сказке… Сейчас мы вместе уже три года, ждём рождения нашего первенца. Вот такая удивительная история любви нашей судьбы.

Даже то, что вы сейчас читаете нашу книгу, это не просто так, это не случайность. Это то, что вы сами смогли пригласить в свою жизнь, купив эту книгу или, возможно, получив в подарок от близкого человека. Каждое мгновение жизнь ставит вас перед выбором, вынуждая принимать определённое решение. Каждое принятое решение влияет на дальнейшие события, а совокупность этих решений формирует будущее человека, даже если он сам не замечает этого. Получается, судьба – это и есть ты, ведь так?

Получается, человек всё-таки в силах повлиять на свою жизнь. Но одного желания что-то изменить недостаточно. Чтобы переписать сценарий судьбы, необходимо приложить немало усилий. Некоторые из вас, читая эту главу, наверняка могут задаться вопросом, а как же я могу прямо сейчас трансформировать свою судьбу во благо и выйти на те линии жизни, где всё складывается удачно и благополучно?

Прежде всего, нужно начать с себя. Один из законов Нового Мира гласит: внешнее отражает внутреннее. Это значит, что жизненные обстоятельства формируются под воздействием человеческого мировоззрения. Изменяя свой внутренний мир, люди меняют мир внешний. С чего же начать менять себя, какие шаги предпринять?