Książki podobne do «Услышать и остановиться. Терапевтические истории для лечения обсессивно-компульсивного расстройства», Аллен Вег

Нарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений, которые управляют вашей жизнью

Обсессивно-компульсивное расстройство. Сборник терапевтических решений, которые показали высокую эффективность при ОКР

Любовь под сомнением. Обсессивно-компульсивное расстройство взаимоотношений

Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов

Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР)

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости

Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошлом

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства

Ипохондрия, или Страх болезней

НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Шах и мат, ОКР

Будь спок. Проверенные техники управления тревогой

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии

Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами