Синдром хорошей девочки

Audio
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie
Синдром хорошей девочки
Tekst
Саммари книги «Синдром хорошей девочки»
E-book
5,64 
Szczegóły
Tekst
Синдром хорошей девочки
E-book
12,64 
Szczegóły
Opis książki

Эта аудиокнига для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и удобной.

Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.

С помощью этой книги вы:

– избавитесь от желания всем нравиться;

– перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных;

– научитесь опираться на свое собственное Я;

– раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя;

– замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим – поддерживающим внутренним голосом.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data dodania do LitRes:
22 stycznia 2022
Data powstania:
2008
Czas trwania:
10 godz. 23 min 43 sek.
ISBN:
978-5-04-164281-5
Tłumacz:
Ю. Аревкина
Lektor:
Ирина Чумантьева
Wydawca:
Бомбора
Prawa autorskie:
Эксмо
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Беверли Энгл "Синдром хорошей девочки" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Inne wersje
Синдром хорошей девочки
E-book
от 12,64 
Książka należy do serii
«Исцели свои травмы. Авторская серия психолога Беверли Энгл»
Синдром хорошей девочки
Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»
Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения
-5%
Książka należy do serii
«Выход из токсичных отношений и укрепление личных границ»
Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях
Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа
Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь
-5%

Отзывы 41

Сначала популярные
Эльвира

Книга неплохая, но есть некоторые моменты, которые не понравились и этим грешит не только данное произведение.


Много общих фраз, переходящих из книги в книгу, типа: простите, отпустите, вы должны уважать себя и т.п. При этом особо не обьясняется, что это значит. А зря. Ведь для многих “простите” означает “оправдайте”. Или, к примеру, фраза:“Умение постоять за себя может вызвать у абьюзера уважение к вам”. Ну и что? Должно ли жертву волновать,что какой-то поганец стал ее уважать? Может ли вообще уважать кого-то насильник? И зачем нужно его уважение? Считаю,что единственное,что нужно пострадавшей стороне это научиться держать хищника на тумбе, как дрессировщик, а затем вообще избавиться от него.


В целом, можно прослушать, пополнить багаж теории и получить чуть-чуть практики по данной теме.

Тая Чекунова

много ценной информации для мам дочерей. Главное, кому эта книга полезна – женщинам, которые привыкли угождать и стали удобными, отчаянно пытаются выйти из зависимости и стараются найти ответы. Легко и доступно.

Алёна

Много полезной информации по выявлению в себе хорошей девочки, но как избавиться от этой " хорошести ", я так и не поняла до конца.

ambridg

Отличная и полная книга о всём том, о чём нужно знать «хорошей девочке»! Очень понравилась книга! Куча примеров и руководств к действию. Плюс упоминаются книги, которые тоже можно прочитать по этой теме. Я в этой книге нашла много всего полезного для себя. Особенно про то, что девочки плачут вместо выражения гнева (я расплакалась на этой главе). Или о том, что хорошие девочки не понимают разницу между гневом и уважением. Книга зашла, советую к прочтению. Куплю ещё книг этого автора.

мария стародубцева

Очень интересно и действительно помогает при решении своих проблем. Мне книга помогла стать более уверенной в себе...........

Оставьте отзыв

Osoby, które słuchają tego audiobooka, słuchały również

Cytaty 12

стиль поведения хорошей девочки приводит к нездоровым отношениям: к использованию женщины и насилию над ней. Это не означает, что женщины провоцируют мужчин становиться абьюзерами. Также это не говорит о том, что женщины – мазохистки. Речь о том, что, стараясь быть слишком хорошими, женщины посылают мощный сигнал тем, кто предрасположен к жестокому обращению с партнерами. Послание таково: «Моя потребность казаться хорошей (милой или невинной) намного сильнее, чем инстинкт самосохранения».

+35autoreg906917746

Горькая правда в том, что женщина не может позволить себе быть хорошей девочкой . Это просто небезопасно. Слишком многие (и не только мужчины) пользуются любой слабостью, замеченной в ком-либо.

+27autoreg906917746

Многие хорошие девочки , действительно, прикладывают массу усилий, чтобы казаться именно такими. Но при размышлении о слове хорошая мне на ум также приходят слова «покладистая», «пассивная», «безвольная» и « фальшивая» .

+26marianatengizova31

Хорошим девочкам свойственно мириться с неподобающим или абьюзивным поведением, занижать степень нанесенного им ущерба и находить оправдания своим партнерам. Книга Синдром хорошей девочки поможет женщинам перестать быть хорошими и стать сильными, научиться постоять за себя и прекратить мириться с жестоким обращением.

+11autoreg906917746

Хорошую девочку больше заботит мнение окружающих, а не ее собственное. Быть хорошей девочкой – значит беспокоиться о чувствах посторонних больше, чем о своих. Такой женщине важнее верить людям, а не своим собственным ощущениям.

+9vk_714278917
5 cytatów więcej