Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Audio
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Tekst
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
E-book
20,75 
Zsynchronizowane z audio
Szczegóły
Opis książki

Устали от мучительных флешбэков? Не понимаете причину срывов и странного поведения близкого человека? Хотите глубже проработать ПТСР с клиентом? Доктор Бессел ван дер Колк, психиатр и исследователь, знает все о психотравмах и методах борьбы с ними.

Вы разберетесь с причинно-следственными связями психики и тела, найдете подходящий способ справиться с прошлым и на разборе реальных (очень страшных) историй пациентов узнаете, как работает профессиональный психиатр.

Сотрите отпечаток травмы или помогите вырваться из порочного круга воспоминаний тем, кто в этом нуждается.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 18+
  • Data dodania do LitRes: 11 kwietnia 2020
  • Data przekładu: 2019
  • Data powstania: 2014
  • Czas trwania: 18 godz. 33 min 31 sek.
  • Tłumacz: Иван Чорный
  • Lektor: Рустам Османов
  • Wydawca: Бомбора
  • Prawa autorskie: Эксмо
  • Spis treści
Бессел ван дер Колк "Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Inne wersje
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
E-book
20,75 
Książka należy do serii
«рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия»
Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
Мужской фактор. Почему снижается качество спермы и как остановить этот процесс?
X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике
-5%
sapsion1986
20 września 2020

Просто отличная книга для понимание того! что с тобой происходит и как из этого выйти. Я в восторге! Так много плакала слушая её мой мир не станет прежним❤

Елена Маркалова
17 kwietnia 2020

Очень нужная книга для травматиков, желающих понимать что с ними происходит и как из этого выйти. Интересна будет и профессионалам – психологам.

Наталья Данилова
13 lipca 2020

Очень глубокая, захватывающая и полезная книга. Доступно написано о серьезных научных понятия. Показано на живых примерах как работают те или иные механизмы. Ни капли не пожалела, что купила её за 500 руб. Людям, интересующимся психологией однозначно рекомендую.

adiyab
02 maja 2021

Замечательная книга, написанная вдумчивым профессионалом своего дела. Несмотря на то, что книга может показаться сугубо профессиональной, полагаю, любой читатель сможет почерпнуть в ней что-то полезное для себя.

valentinka-valerevna
19 maja 2020

Очень хорошая содержательная книга. Помогает понять механизм травмы и понимать что с вами происходит. Но понимать не значит исцелиться, важно обратиться к специалисту. Есть описание с разных сторон и школ,

5 recenzji więcej

Zostaw recenzję

Co sądzisz o książce?
Oceń książkę

Osoby, które słuchają tego audiobooka, słuchały również

Cytaty 63

Самая важная задача мозга – обеспечивать наше выживание даже в самых ужасных условиях. Все остальное вторично.

+88harsky

Осознание того, что у всего происходящего есть конец, делает выносимыми большинство переживаний. Обратное тоже верно – ситуации становятся невыносимыми, когда кажутся бесконечными.

+67autoreg1065965916

Психотерапия не поможет, пока человека и дальше будет затягивать в прошлое.

+50autoreg1065965916

этого оказывается недостаточно. Сам факт пересказа истории не может изменить автоматические физические и гормональные реакции организма, который продолжает находиться в состоянии повышенной бдительности, будучи постоянно готовым пережить в любой момент нападение или насилие. Чтобы произошли реальные изменения, тело должно понять, что опасность миновала, и научиться жить в реалиях настоящего. Наша работа по изучению психологической травмы привела к совершенно новому пониманию не только структуры человеческого разума, но также и механизмов его излечения.

+31User80062

Травмированные люди зачастую боятся чувствовать. Их врагами становятся уже не люди, способные причинить им вред (которых, хочется надеяться, нет больше рядом с ними), а их собственные физические ощущения. Из-за страха перед всепоглощающими неприятными ощущениями тело впадает в оцепенение, а разум отключается. Хотя травма и является событием прошлого, эмоциональный мозг продолжает генерировать ощущения, из-за которых человек чувствует себя напуганным и беспомощным. Неудивительно, что столь многие пережившие травму люди страдают от неконтролируемого обжорства и злоупотребления спиртным, боятся заниматься любовью и избегают любых взаимодействий с другими людьми. Их чувственный мир, как правило, закрыт для остальных. Чтобы измениться, необходимо открыться своим внутренним ощущениям. Первый шаг – позволить своему разуму сосредоточиться на ваших ощущениях и почувствовать, что в отличие

+14nmatweewa
5 cytatów więcej