Александра Усачева

Теперь это звучит так: «У меня есть мысль, будто я ничтожество / неумеха / самозванец и так далее». Если вы можете записать это, так будет даже лучше. • Чтобы дойти до ниндзя-уровня обезвреживания, попробуйте добавить еще одно предложение: «Я замечаю, что у меня есть мысль, будто я…» У вас должно получиться примерно следующее. • Я самозванец. • У меня есть мысль, будто я самозванец. • Я замечаю, что у меня есть мысль, будто я самозванец.

, когда пишет об одержимости своим любовником

Однажды ученые найдут лекарство от диабета. Это может случиться уже через каких-то пять или десять лет (по крайней мере, так говорил мой первый эндокринолог 30 лет назад). И когда этот прекрасный день, наконец, настанет, мы должны встретить его в прекрасной форме, ни о чем не жалея.

Нам неподвластно исправить горе, но мы способны научиться подходить к  нему с интересом и нежностью – этому учит Сила, один из старших арканов

Теперь давайте рассмотрим то, зачем вам учиться выстраивать личные границы. Проверьте себя по списку, чтобы определить негативное влияние, которое оказывает на вашу жизнь отсутствие стабильных границ. • Вы боитесь говорить «нет» и не хотите разочаровывать людей. • Вы не высказываетесь, когда чего-то хотите или когда с

Можете ли вы проследить, как постепенно, с возрастом стали жить больше у себя в голове и меньше в реальной жизни? Что, если жизнь внутри своей головы с опорой на стратегии, искусственно созданные вашим умом, не так полезна и естественна, как кажется?

Проявлять себя достаточно хорошо  – значит принимать свою неспособность постоянно добиваться совершенства и осознавать, что не все обязано быть идеальным.

Намерение жить в соответствии с внутренней природой, покой и благодарность за что, что вы уже имеете и кем стали.

Камни представляют собой ваши главные долгосрочные цели, галька – задачи, необходимые для краткосрочных целей, а песчинки – мелкие задания, которые никогда не кончаются, но не приводят к успеху