Audiobooki podobne do «Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками», Таня Петерсон

Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работаетНикита БатуринCzyta Михаил Нордшир
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
24,36 zł
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесиеФерн КоттонCzyta Софья ГореликTłumaczenie Е. В. Сивохина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
6,89 zł
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойстваАнна ПогребнякCzyta Марина Умнова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 56 оценок
27,59 zł
Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»
Zespół autorów
Czyta Наталья Терешкова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
7,32 zł
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен i inCzyta Александра ДёминаTłumaczenie Сергей Комаров
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
11,47 zł
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбCzyta Михаил НордширTłumaczenie Ирина Видревич
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
22,06 zł
Когда нет сил. Действенные рекомендации врача от надоевшей усталостиЕкатерина КорсеваCzyta Ольга Богданова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 12 оценок
30,81 zł
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеПавел Федоренко i inCzyta Александр Алехин
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 134 оценок
25,28 zł
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себяЭмма ТарреллCzyta Ирина ОрловаTłumaczenie К. О. Афанасьева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 24 оценок
16,53 zł
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд i inCzyta Иван БукчинTłumaczenie Алексей Архипов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
11,47 zł
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силуФабрис МидалCzyta Александр СлуцкийTłumaczenie Елизавета Самойлова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
27,59 zł
СамооценкаЕлена КудиноваCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
13,77 zł
Шах и мат, ОКРЭнди Дюфрейн i inCzyta Игорь Викулов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
2,26 zł
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус БернхардтCzyta Виктор БабковTłumaczenie Владимир Черепанов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 138 оценок
22,98 zł
На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношенийИнгер Вессе i inCzyta Александра МаксимоваTłumaczenie Наргис Шинкаренко
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 35 оценок
25,28 zł
Страхи. Тревоги. ФобииАртем Иванович ФедоровCzyta Фенид Ладосский
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
7,32 zł
Когда подступает паника. Мгновенное выключение тревоги и страха с опорой на нейробиологию и поливагальную теориюЧарльз ШафферCzyta Артур АгаджанянTłumaczenie Марина Михалченкова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
18,37 zł
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитCzyta Игорь Швецов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
10,09 zł
Сила свободы: Как перестать контролировать и начать житьАртем ДемиденкоCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
9,16 zł
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг i inCzyta Иван Букчин i inniTłumaczenie Анастасия Статуева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
18,35 zł
Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающихДмитрий ЧупахинCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 8 оценок
11,47 zł
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелCzyta Дмитрий ШабровTłumaczenie Мария Чомахидзе-Доронина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 87 оценок
101,27 zł
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен i inCzyta Ольга Рожкова (Пойманова) i inniTłumaczenie Марина Михалченкова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
18,35 zł
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн ТомасулоCzyta Станислав Старков i inniTłumaczenie Ульяна Гончарова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
18,35 zł