Чудесная книга лёгкая, но очень интересная и запоминающаяся. Рекомендую для тех, кто слишком много требует от жизни и самих себя. В бумажном варианте очень приятная также
Всемирно популярная книга о том, как научиться любить себя со всеми несовершенствами. Слова «сначала будь добр к себе, потом к другим» – как удар молнии. Многие из нас реагируют на давление жизни, замыкаясь в себе и игнорируя проблемы, приводящие к беспокойству или депрессии. Другие начинают усерднее работать в офисе, в школе или дома, надеясь, что это сделает их самих и людей, которых они любят, счастливее. Но что, если достаточно быть самим собой? Точно так же, как нам советуют в самолетах сначала надевать собственную кислородную маску, прежде чем помогать другим. Мы должны быть в мире с самими собой, прежде чем пытаться помочь людям вокруг.
Чудесная книга лёгкая, но очень интересная и запоминающаяся. Рекомендую для тех, кто слишком много требует от жизни и самих себя. В бумажном варианте очень приятная также
Лёгкие и очень глубокие размышления о смысле жизни. В основе их буддистская философия и бережное отношение к любому существу. Прослушала книгу с абсолютным удовольствием. Рекомендую
Отличная книга, которая заставляет задуматься читателя над многими важными вопросами. Помогает лучше узнать себя, разобраться в своем внутреннем мире. Эта книга заставила меня взглянуть на свою жизнь другими глазами;
Очень понравилось.Простые истины, глубокий смысл.Чтец читает хорошо, даже похоже на медитацию. Полезно прочитать всем. И возможно добра в душе станет больше!
Маркетинговая книга. На основе истории. Не чему не учит. Как обычно простить , любить себя, и копаться в себе. А как это сделать и как себе помочь нет в этой книги.
Нас истощают не столько обстоятельства, в которых мы оказываемся, сколько энергия, которую мы затрачиваем на сопротивление этим обстоятельствам. Покончив с задачей, мы часто удивляемся тому, что она оказалась вовсе не такой сложной, какой мы ее себе представляли. Но, сопротивляясь, мы попадаем в бесконечный круг негативных мыслей и, как следствие, чувствуем себя измученными и издерганными.
Одно из проявлений любви – Вовремя оставить человека в покое.
Часто ли ты говоришь любимому человеку: «Если любишь, изменись ради меня»? Это не любовь. Подлинный лик любви – принятие и свобода, А не ограничение и контроль.
Поведение человека не обязательно определяется конкретными мыслями и чувствами в наш адрес, но мы все равно строим всевозможные предположения, решая: «Он думает обо мне вот это». И хотя это всего лишь результат того, что мы проецируем свое беспокойство на других людей, мы начинаем питать к ним неприязнь и даже ненавидеть их, твердо веря в истинность своих предположений.
Всем нужно время наедине с собой. Бывает, что после долгого дня на работе Ты измотанный возвращаешься домой, Но и тут тебя не оставляют в покое. И тогда ты чувствуешь раздражение и злость. В такие моменты не вини себя за эту досаду. Лучше просто возьми передышку – загляни В любимый книжный магазин, кофейню или храм. Прогуляйся в одиночестве, Послушай любимую музыку. Когда ты один, ты словно ставишь мир на паузу И восстанавливаешь внутреннее равновесие.
Отзывы 23