Этот текст – сокращенная версия книги Брайана Трейси «Достижение максимума». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Книга Брайана Трейси «Достижение максимума» основана на программе семинаров, благодаря которым повысили свой доход и улучшили качество жизни более миллиона людей. Ее называют красной таблеткой, которую Морфеус предложил Нео в фильме «Матрица». Автор предлагает 12 практических принципов, синтезированных из психологии, религии, философии, бизнеса, экономики, политики и метафизики. Он гарантирует, что, применяя его методику, за два года после прочтения этой книги вы добьетесь большего, чем другие за всю жизнь. Это эффективный мотиватор, который научит контролировать мысли, строить здоровые отношения с людьми, обрести финансовый и карьерный успех. Но самое главное – методика помогает трезво взглянуть на себя и увидеть собственное «я», без прикрас. Так начинается дорога самосовершенствования.
Зачем слушать
• Ознакомиться с авторским методом, применимым для улучшения всех сфер жизни.
• Узнать семь простых правил счастливой жизни.
• Понять, что такое я-концепция и как она может изменить вашу жизнь.
Об авторе
Брайан Трейси – американский мотивационный спикер. Служил исполнительным директором в девелоперской компании с оборотом 265 миллионов долларов, затем основал компанию Brian Tracy International, которая специализируется на тренингах и семинарах для частных лиц и организаций. Он посетил около 80 стран мира, в общей сложности проконсультировал более 5 миллионов человек. Говорит на четырех языках. Написал 45 книг, переведенных на десятки языков, считается одним из самых продаваемых авторов США.
Книга очень понравилась! Теперь служит мне как руководство к действию и осуществлению своих планов! Помогает контролировать мысли и чувства над собой! Автор обратил моё внимание на многие детали поведения и отношения к жизни! Спасибо большое Брайану Трейси за книгу! Буду рекомендовать своим знакомым и близким!
Отличная аудио-книга от отличного именитого автора! К прослушиванию (в автомобиле, транспорте, поездке), когда есть свободная минута! Must have!
Супер книга! Мотивирует! Спасибо автору! Я обещаю все прослушанное в этой книге применить и воплотить всё в свою жизнь! Моя жизнь изменится на 360 оборотов в лучшую сторону! Я достигну своего Максима! У меня нет преград! Вижу цель – не вижу препятствий! Теперь мой девиз!
Книга супер! Главное, много практической информации и заданий, которые заставляет работать ленивый мозг)))! Также удобный аудио формат, коротко о главном!!!
Выберите одну позитивную привычку, которую хотели бы развить, и в течение 21 дня используйте описанные способы контроля. Выработав самостоятельно одну важную привычку и доказав себе, что это возможно, вы обретете уверенность в своих силах и неограниченных возможностях при достижении любой цели.
Глава 2. Я-концепция В книге автор использует понятие Я-концепции. Это набор представлений о самом себе и о каждой из составляющих своей жизни. Это крайне важный элемент всей системы Трейси. Мы достигаем в жизни того, что согласуется с нашей Я-концепцией 6 . Я-концепция состоит из серии «мини-Я-концепций». Они контролируют эффективность ваших действий и поведение в каждой из областей вашей жизни. Это ваш идеальный образ самого себя, образ самого себя в настоящем и чувство достоинства (ваш уровень самоуважения; зависит от того, насколько вы себя любите, принимаете таким, какой есть, и от того, как оцениваете собственную эффективность). Любовь к себе и самоуважение – ключ к счастливым отношениям с окружающими 7 . Автор выделяет два правила самоуважения и любви к себе: • невозможно любить кого-то больше, чем себя самого; • не следует ожидать, что кто-то будет любить вас больше, чем вы любите себя. Я-концепция формируется в детстве. Задача родителей – растить ребенка в условиях избыт
Одно из самых важных решений в жизни, которое вы должны принять – взять ответственность за свою жизнь на себя. Отказаться от отговорок и осознать, что только от вас зависит то, кто вы сейчас и кем станете в будущем. По мнению Трейси, ответственные люди обычно позитивны и отличаются душевным здоровьем. Те же, кто безответственен – негативисты, не контролирующие свою жизнь. Это порождает отсутствие свободы и отрицательные эмоции. Их Трейси называет грабительскими, так как они убивают радость и стремление к достижениям. Мир в душе возможен только при отсутствии отрицательных эмоций. Крайне важно научиться избавляться от них. Трейси советует следующее: 1. Уберите деструктивную самокритику из мыслей и разговоров. Прекратите плохо думать и говорить о себе. 2. Прекратите обвинять кого-либо в чем бы то ни было. 3. Не позволяйте 22 другим манипулировать вами с помощью чувства вины. 4. Откажитесь обсуждать вину других, не участвуйте в сплетнях.
Отзывы 4