С большим интересом прослушала книгу не отвлекаясь, прекрасная озвучка. Информация не только познавательна, она даёт более грамотное представление о жире, чувство уважения к такой сложной многофункциональной части тела и помогает выработать собственную стратегию в работе над его уменьшением, если это действительно необходимо.
В книге есть некоторые интересные факты о жире, но практических советов мало. в целом книга интересная, но перевод! постоянно приходится редактировать в уме все эти мускулы, поглощение пищи и прочие тянущие вниз спирали (нисходящая)). был ли вообще редактор у книги....
Интересно очень оторваться не могла познавательно особенно для людей страдающих ожирением поможет разобраться в том читают с выражением приятно слушать
Отзывы 3