Тяжело слушать и сконцентрироваться из-за специфического голоса чтеца. Очень много «воды». Не рекомендую к прослушиванию.
Книга больше является визитной карточкой автора. Описывается мировоззрение, подход и методики работы. Сложно представить современного человека, который смог бы вести полноценную жизнь после прохождения данного курса психотерапии. Потому как на выходе получается "жертва", которая будет практически беззащитна до тех пор, пока не набьет новых шишек (от которых она и лечилась).
По началу прослушивания был вопрос к выбору чтеца. Казалось, что вкрадчивый женский голос не слишком подходит для этой книги, но к концу прослушивания стало понятно, что выбор был если не идеален, то близок к тому. Информацию и методики, описываемые в книге нужно читать именно так. Чтецу большое спасибо за хорошую работу!
Мне тяжело слушать данную книгу. Как будто читает ИИ…, но чтецом указан вроде живой человек. Очень отвратительно начитано. В настоящее время озвучивать книги стали совсем уж отвратительно. Найти хорошо начитанную, а еще и интересную книгу, да еще и полезную книгу очень трудно. Как говорится выбирай два из трёх…
Очень понравился так называемый голос автора. Чувствуется, что книга написана с любовью к людям и читая ее, чувствуешь себя лучше. И это даже несмотря на такое механическое исполнение
Очень хорошая книга! Всем советую, я получил осень полезные советы, провел много аналогий со своей жизнью, что то исправил.
Книга помогает разобраться в причинах тревожности и понять, что нужно сделать для улучшения своего психологического состояния
Много ценной информации о работе человеческой психики через призму тревоги. на мой взгляд, полезно как любителям, так и профессиональным психологам. Подчерпнула для себя некоторые формулировки для ясного объяснения клиентам и практику Танглен, о которой впервые прочитала в этой книге и считаю прекрасным мощным инструментом.
Озвучена хорошая. на мой взгляд будет интересна тем, кто уже готов перейти от чтения теории к практике по работе с тревожностью, страхами, сомнениями. Доступно, не перегружено.
Какая-то волшебно-успокаивающая книга. Мне очень понравилась, добавлю в закладки и буду перечитывать, когда вдруг охватят какие-то негативные эмоции. Автор дает практики, поддерживает и дает понять, что не нужно отказываться от своего негатива, нужно впустить его, послушать и понять для чего он к нам пришел, и тогда ты сможешь узнать себя, свои чувства и желания лучше.
Так что советую эту книгу для прочтения всем, даже тем, кто не чувствует тревогу.
Recenzje audiobooka «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте», 11 opinie