Audiobooki podobne do «Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно», Сэм Акбар

Одиночество как инструмент успеха
Райан Фокс
Czyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
11,63 zł
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен i inCzyta Александра Дёмина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок
34,98 zł
Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций «мНЕ больно!»Анастасия Колендо-СмирноваCzyta Михаил Нордшир
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
12,14 zł
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитCzyta Игорь Швецов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
12,14 zł
Ключевые идеи книги: Серьезный разговор об ответственности. Что делать с обманутыми ожиданиями, невыполненными обещаниями и некорректным поведением. Керри Паттерсон и др.Smart ReadingCzyta Татьяна Маерс
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
13,03 zł
Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативеВивиан ДиттмарCzyta Дмитрий Игнатьев
Tłumaczenie П. Рыкова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 9 оценок
29,37 zł
216 Страх ОтверженияАнна Марчук i in
w rosyjskim
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
1,21 zł
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг i inCzyta Иван Букчин i inniTłumaczenie Анастасия Статуева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
46,65 zł
История одного развода. #книжкаподдержкаОксана Козырева
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 31 оценок
14,47 zł
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд i inCzyta Иван БукчинTłumaczenie Алексей Архипов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
33,58 zł
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус i inCzyta Агафья МаксимоваTłumaczenie Александра Петрова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
23,30 zł
Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциямиАлександра Березович
Czyta Ольга Поторочина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
13,04 zł
Осознанность. Ключ к жизни в равновесии + С любовью, Ошо. 120 писем об осознанностиBhagwan Shree Rajneesh (Osho)Czyta Станислав ВойничTłumaczenie Ирина Потапова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 3,5 на основе 6 оценок
58,32 zł
Как нас разрушает чувство вины и почему на ошибках надо учиться, но ни в коем случае не упрекать себя за них. Объясняет практикующий кризисный психолог фонда защиты детей от жестокого обращения Анна СавариДетское радио
w rosyjskim
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
1,21 zł
Отпустить бывшего + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг i inCzyta Иван Букчин i inni
Tłumaczenie Евгения Жаркова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
46,65 zł
План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизниБритт ФранкCzyta Наталия УрбанскаяTłumaczenie Татьяна Голокозова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
18,63 zł
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФэннингSmart ReadingCzyta Татьяна Бондаренко
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 27 оценок
13,03 zł
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 летИлья ОбъедковCzyta Григорий Андрианов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
25,64 zł
Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношенияБеверли ЭнглCzyta Ирина ЧумантьеваTłumaczenie В. А. Щербакова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 18 оценок
23,30 zł
Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствамиМарк ФишерCzyta Марк Фишер
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
11,20 zł
Помощь парам, переживающим конфликты: использование эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности для построения прочных отношений. Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапияАлан И. Фруззетти i inCzyta Екатерина Бабкова i inni
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
58,32 zł
Искусство ассертивности: Уверенно и с уважениемАртем Демиденко
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
9,29 zł
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилийЭми ДжонсонCzyta Галина КорневаTłumaczenie Оксана Медведь i innych
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
25,64 zł
Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человекуИнна РоманинаCzyta Александра Максимова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
23,30 zł