Audiobooki podobne do «Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно», Сэм Акбар

Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контрольПатрик КингCzyta Даниил КрыловTłumaczenie Мария Чомахидзе-Доронина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 99 оценок
81,08 zł
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Иджеома К. НваогуCzyta Агафья Максимова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
37,18 zł
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг i inCzyta Иван Букчин i inniTłumaczenie Анастасия Статуева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
38,14 zł
Искусство управления ресурсами. Как использовать своё время с умомАндрей МиллиардовCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
4,20 zł
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитCzyta Игорь Швецов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
11,88 zł
Замуж. Часть 2. Как полюбить себя и больше не попадать в созависимые невротические отношенияАнастасия Колендо-СмирноваCzyta Цветника
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
9,50 zł
Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобренияНиколай ВолкCzyta Саня БтрЪ (Студия BTR_FM)
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
11,88 zł
216 Страх ОтверженияАнна Марчук i in
w rosyjskim
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
1,24 zł
Родители и взрослые дети. второе изданиеНаталья Михайловна Манухина
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 19 оценок
19,09 zł
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус i inCzyta Станислав СтарковTłumaczenie Мария Карманова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
26,20 zł
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизниКэти МортонCzyta Людмила ШаулинаTłumaczenie Анастасия Цыганкова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 15 оценок
26,20 zł
Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций «мНЕ больно!»Анастасия Колендо-СмирноваCzyta Михаил Нордшир
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
11,88 zł
Как распознать Нарцисса. Умение выявлять нарциссических мужчин, которые портят вам жизнь, и как не воспитать нарциссаЛори ХоллманCzyta Дмитрий ШабровTłumaczenie Мария Чомахидзе-Доронина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
81,08 zł
Взрослые дети и их родителиСветлана Николаевна Моисеева
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
1,15 zł
Травма. Как исцелить свое прошлое, чтобы обрести свободу в настоящемПедрам Шоджай i inCzyta Алексей КизубTłumaczenie Екатерина Никищихина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 23 оценок
27,15 zł
Путь к себе. Разговоры с психотерапевтомДарья Романовна Максимова
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
23,38 zł
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус i inCzyta Агафья МаксимоваTłumaczenie Александра Петрова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
23,81 zł
Я не буду твоей копией: Как жить, опираясь на свой выбор, а не на семейные сценарииДаниэле НовараTłumaczenie Ирина Ярославцева
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
23,81 zł
Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативеВивиан ДиттмарCzyta Дмитрий Игнатьев
Tłumaczenie П. Рыкова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 9 оценок
30,49 zł
Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и избегать угодничестваПатрик КингCzyta Дмитрий ШабровTłumaczenie Ольга Поборцева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 64 оценок
81,08 zł
Страх любви. Почему я одинока и что с этим делать?
Zespół autorów
Czyta Мария Абалкина i inni
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 31 оценок
8,54 zł
Невидимые раны. Вернуться в прошлое, чтобы исцелить настоящееДами ЧарфCzyta Марина ТропинаTłumaczenie Н. И. Христофорова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
33,36 zł
Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношенияхМайк ЭннеслиCzyta Стефан БарковскийTłumaczenie Ольга Бараш
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
26,20 zł
Я не буду твоей копией: Как жить, опираясь на свой выбор, а не на семейные сценарииДаниэле НовараCzyta Динар ВалиевTłumaczenie Ирина Ярославцева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
28,59 zł