Cytaty z audiobooka «Свобода от сожалений. Если бы я знал…»
Ее сила духа, сострадание, ум и любовь к жизни не знают границ .
Сожаление – это «эмоция отмены», оно стирает, отменяет жизнь, которой мы живем.
Зацикливаясь на сожалении, мы попадаем в замкнутый круг и начинаем сожалеть о сожалении.
Мы можем либо критиковать себя, либо исправиться.
стремиться к идеалу, искать «безошибочные» решения, избегать потерь любыми способами. Можете пребывать в уверенности, что не умеете справляться с трудностями, и требовать определенности
Неспособность прогнозировать успешное преодоление трудностей и позитивные результаты называется фокализмом
У нас есть выбор. Мы можем либо критиковать себя, либо исправиться. Представьте, что вы учитесь играть в теннис и постоянно отбиваете мяч в сетку. У вас два инструктора – Критик Кэрол и Стажер Лаура.
Существуют две возможности – мы можем поступить так или иначе. Вот вам мое честное мнение и дружеский совет: поступайте как угодно – вы все равно пожалеете. Сёрен Кьеркегор
Мы можем либо критиковать себя, либо исправиться.
