Книга понравилась. Все в книге откликается. Мне тоже казалось, что у меня что то сломалось,что мой мозг не правильно работает, я постоянно в тревоге и не могу нормально спать, как жаловались пациенты автора. И чрезмерно тревожным людям не особо помагают медитации и слова что все хорошо. Что наша примитивная часть мозга не понимает слов и надо успокаивать ее другими способами. Рекомендую
Отзывы 3