MaralJ
Книга понравилась. Не сказать, что узнала много нового, но есть над чем задуматься и поменять стратегию над изменением привычек. Рекомендую!
Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей
AudioPosłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
- Czas trwania: 4 godz. 46 min 11 sek.
- Kategoria: psychologia zagraniczna, efektywność osobista, neuropsychologia, o psychologii przystępnie, samokształcenie, rozwój osobisty
Opis książki
Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга.
Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.
Szczegółowe informacje
- Ograniczenie wiekowe:
- 18+
- Data dodania do LitRes:
- 04 maja 2023
- Data przekładu:
- 2023
- Data powstania:
- 2020
- Czas trwania:
- 4 godz. 46 min 11 sek.
- ISBN:
- 978-5-04-187399-8
- Tłumacz:
М. Кулик
- Lektor:
Владимир Князев
- Wydawca:
Бомбора
- Prawa autorskie:
- Эксмо
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książkiПитер Холлинс "Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Książka należy do serii
«Лучшая версия себя. Книги для развития мозга»
«Лучшая версия себя. Книги для развития мозга»
-5%
Анна Грошкова
Действительно, эта книга помогла мне стать хозяином своего мозга. Хорошо, что у нее есть аудио формат (удобно слушать в дороге). У автора довольно системный подход: есть блок тем, посвященные мотивации, блок с техникой “если…, то…”, с советами, как мозгу избавиться от разных зависимостей. Поэтому очень удобно слушать “без воды”, не потеряешь ход авторской мысли. Всем советую!
Galina Mirtskhulava
занимательно о нейрофизиологии и нейробиохимии мозга. четкое и интересно изложенное чтиво. спасибо!
~ ЕЛЕНА ~ ~~~
Полезная книга с доступными терминами и описанием объясняет принципы функционирования и изменения мозга, помогает понять природу появления привычки и способа изменить её. Объясняет отсутствие или наличие тех или иных способностей и индивидуальных отличий, а также возможности развить, достичь результата, цели в любом возрасте. Книга полезна для пожилых и школьников, после первого прослушивания включила своим домашним.
Оставьте отзыв
Cytaty 1
Если вы поддадитесь своим инстинктам выживания, это приведет к вредным привычкам и разрушительному образу мыслей. В этом случае вы будете прислушиваться только к своей лимбической системе (лимбический и рептильный мозг). Зачастую это путь наименьшего сопротивления, ведущий к сиюминутным удовольствиям. Это то, что многие из нас делают день ото дня.
nick21
Co jest powodem twojej skargi?
Wiadomość wysłana
Otrzymaliśmy twoją wiadomość.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Wiadomość już wysłana
Otrzymaliśmy już twoją wiadomość.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Отзывы 4