Десять минут до дзена

Если выжать всю «воду», не открывающие ничего нового примеры, саморекламу автора и многократные повторения, то содержимое книги можно будет изложить на 2-3 страницах. Или свести к набору из 5-6 цитат. И поскольку в «сухом остатке» нет ничего нового, революционного, ценного и гарантирующего заявленный результат, а также в силу его малого объема автор усиленно избегает переходу к сути своего «знания», «обсасывая» тему вокруг да около.

Книга – распиаренное разочарование.

Если бы эта книга было а том, как забить гвоздь, то она представляла бы собой длинное введение о важности монтажных работ в наше время; она была бы напичкана историями о том, как множество людей страдали от непонимания концепции гвоздь-молоток-стена и какими счастливыми они стали после встречи с автором книги. Конечно в книге была бы серия глав, посвященных тому, как нецелесообразно и неправильно пытаться заменить гвоздь клеем, монтажной пеной или соплями, а молоток – бензопилой, тапком или компьютерной мышью. И конечно книга бы завершалась подробнейшим описанием того, сколько всего можно достичь, освоив забивание гвоздя.

Скучная, долгая и поверхностная книга. Без революционных, или хотя бы интересных идей. Диктор хорош. Дослушать не смогла.

Сама книга не отозвалась во мне. Все довольно банально, никаких прорывных мыслей не заметил. Автор топит за хорошее и против плохого. Записано качественно по-МИФовски, голос принятый. Слушал традиционно на двойной скорости без напряга.

В общем книга не так и плоха. На каждую минуту дается пояснение что и как делать, много раз повторяется, что нужны повторения. Идей, кроме как нужны заботиться о себе, быть внимательным к здоровью и сесть подумать, почему так происходит, больше нет.

Озвучка хорошая, голос приятный. Можно слушать на двойной скорости (сам большую часть слушал на оригинальной)

Сначала думала, что книга вообще не зайдёт, но оказалось, что автор действительно даёт полезные советы, многими из которых вполне можно воспользоваться.

Прослушал более одного часа. Очень много воды и никакой конкретики.Автор буквально высавает текст из пальца. Диктор на высоте.

Тягомотина. Первые две главы можно вообще не слушать. Книгу получил в подарок, специально деньги на неё тратить не стоит.

книга сама по себе неплохая, много предысторий 2/4 жизни автора и пару страниц самой техники. не спорю важность объяснений, которую можно подчеркнуть из обычных статей, может пригодиться человеку не сведущему, но если знаете как входить в состояние покоя и простых техник медитаций, то можно обойти стороной. это лишь мое мнение, поэтому если есть желание познакомиться с данной работой то дерзайте.

Ничего нового. Все тоже что и в остальных книгах такого тока. Она вроде могла быть одним постом в какой нибудь ленте новостей, но так как автор решил написать книгу, вокруг одно небольшого поста с инструкцией, образовалась книга. Основные мысли остановитесь, подумайте, расслабьтесь и прекратите относится к себе так самокритично.

буддизм и психотерапия создают вместе отличный инструмент для самопомощи. спасибо автору! советы можно применять в любой сфере жизни.