Recenzje audiobooka «Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам», strona 3, 45 opinie
Буду рекомендовать своим подружкам, коллегам и просто знакомым девчонкам. Доступным языком о женском здоровье, красоте и заботе о себе. Спасибо автору!
если вы себя любите и хотите продлить свои годы жизни, то эта книга обязательна к прочтению. в ней я узнала про гормоны и к чему приводит их недостаток или избыток, какие продукты с чем, когда и кому употреблять. книгу переслушивала несколько раз – итог: легко ложусь в 22-00 иногда в 21-00 и рано встаю, крепко сплю и высыпаюсь, есть энергия и силы, хотя раньше были проблемы с засыпанием, пересмотрела своё питание, увидела свои слабые места, есть над чем поработать. ушло вздутие живота!
Для начинающих понимать своё Тело очень даже ничего. Много полезных нюансов.
Но воды тьма, а сленг оставляет желать лучшего.
Спасибо!!! Очень много полезной и нужной информации!!! Рекомендую всем женщинам, мамам, бабушкам!!! Столько о гормона мне не говорил ни один врач!!! Спасибо за книгу!!! Озвучка суперр!!! Буду перепрослушивать ещё!!!
Книга неплохая, даже интересная, есть инструкции для каждого случая нарушения в организме. Минус в том, что не понятно, что делать, если под рукой нет хорошего доктора, который разделяет мнение Зубаревой, и в организме сочетаются несколько проблем.
И вот эти не грамотные «твОрог» и «семиста» – это просто кошмар.
Супер!!! Я рада что приобрела эту книгу, очень много полезной и нужной информации. Доктор Зубарева очень вдохновляет и вселяет надежду что все будет хорошо.
Никогда не пишу отзывы, но эта книжка просто супер для женщин и не только. советую ее всем, каждый возьмет для себя важное! И для своего организма.
Это книга спасение всем все очень доступно, читаетьсч на одном дыхание. Всем рекомендую !!!! Большое спасибо автору книги
Замечательная книга, спасибо автору. Очень много нового узнала. Знаю точно, все о чем говорится в книге действительно работает. Хорошо было бы, если бы ещё другие врачи об этом знали. А то в провинции, у нас, приходится и бухгалтерам своим мед. образованием заниматься. Побольше бы таких книг.
Отличная книга с доступными объяснениями – замысел, как по мне, заставить читателя больше размышлять, что мы сами делаем со своим организмом и на что стоит обращать внимание (и конечно разоблачает многие мифы). Советую несколько раз прослушать/перечитать.
