autoreg1166251676
Книга супер для тех, кто только начинает знакомиться со своим СДВГ, тем, кто уже много информации изучили, может быть не очень полезно. Во второй половине тон становится слишком уж мотивационным, это на любителя
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
AudioZ serii: Неформатная психотерапия
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
- Czas trwania: 5 godz. 03 min 51 sek.
- Kategoria: psychologia zagraniczna, testy psychologiczne, psychoterapia, samokształcenie, rozwój osobisty, stany i zjawiska psychiki
Opis książki
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
– Не можешь встать утром? Поставь себе несколько будильников!
– Спасибо, кэп.
Интересно, люди, у которых все нормально с концентрацией, правда думают, что вы не пробовали ставить себе сотни будильников или вести записи, а еще оставлять напоминалки на каждом углу? Но это не помогает. Дела неделями откладываются в долгий ящик, счета остаются неоплаченными, а утренний поход на работу завершается очередным опозданием. Такое состояние называется синдромом дефицита внимания.
И полярная ситуация: вы не можете ждать – очереди или болтовня не по делу вас дико раздражают. На дороге вы беситесь, если человек перед вами держит слишком большую дистанцию. Вы не умеете терпеть, быстро ощущаете ярость. Но самое главное – вам все время куда-то надо. Если мир не несется с оглушительной скоростью, если не требуется переделать тысячу дел одновременно, вы испытываете пустоту, бессмысленность происходящего. Отдых вы осознаете как бесполезно потраченное время. Так ощущают себя люди с синдромом гиперактивности.
Два этих состояния – полярные полюса одного и того же – особенностей развития мозга. Они не являются заболеванием в полной мере этого слова, но изрядно портят нам жизнь. Во всем мире их называют СДВГ, а в России – плохим характером. Эта книга поможет разобраться, почему вы такая, какая есть. И научит справляться с трудностями, которые неизбежно сопровождают вас. Методики, разработанные авторами, способны организовать людей с дефицитом внимания и притормозить гиперактивных персонажей.
А еще вас ждут десятки тестов для определения своего состояния и самоконтроля после прохождения программ реабилитации.
Szczegółowe informacje
- Ograniczenie wiekowe:
- 12+
- Data dodania do LitRes:
- 19 września 2023
- Data przekładu:
- 2022
- Data powstania:
- 2019
- Czas trwania:
- 5 godz. 03 min 51 sek.
- ISBN:
- 978-5-04-192374-7
- Tłumacz:
Алексей Валерьевич Захаров
- Lektor:
Анастасия Лазо
- Wydawca:
Бомбора
- Prawa autorskie:
- Эксмо
Мишель Франк "На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Książka należy do serii
«Неформатная психотерапия»
«Неформатная психотерапия»
-5%
Оставьте отзыв
Отзывы 1