На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции

Tekst
1
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Nie masz czasu na czytanie?
Posłuchaj fragmentu
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
− 20%
Otrzymaj 20% rabat na e-booki i audiobooki
Kup zestaw za 33,91  27,13 
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
Audio
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
Audiobook
Czyta Анастасия Лазо
18,50 
Szczegóły
Opis książki

Неумение контролировать свои эмоции, вспыльчивость, неспособность подождать, острое чувство раздражения, если кто-то не укладывается в определяемый вами тайм-лайн, бесконечное бегство куда-то и зачем-то – все это признаки синдрома гиперактивности. Неспособность исполнить запланированное, забывчивость, трудности с подъемом по утрам, рассеянность – это признаки дефицита внимания. Одно из двух состояний наблюдается у каждой 6-й женщины на планете. Гиперактивность не только не дает расслабиться самому пациенту, но превращает в настоящую гонку жизнь других членов семьи. А невозможность сконцентрироваться, забывчивость и самонеорганизованность порой порождают серьезные проблемы на работе и в личной жизни. Эти состояния носят одно название – СДВГ, и требуют самотерапии. Книга поможет разобраться с самим собой и осознать, что особенности развития мозга – это не проблемы характера. С помощью тренировок и методик, описанных в издании, вы сможете обуздать свой темперамент и научиться быть более спокойным или, наоборот, активным.


В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data dodania do LitRes:
19 września 2023
Data przekładu:
2022
Data powstania:
2019
Rozmiar:
250 str. 35 ilustracji
ISBN:
978-5-04-192168-2
Tłumacz:
Алексей Захаров
Wydawca:
Бомбора
Prawa autorskie:
Эксмо
Spis treści
Мишель Франк "На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Inne wersje
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
Audiobook
Czyta Анастасия Лазо
18,50 
Książka należy do serii
«Неформатная психотерапия»
От шимпанзе до Кинг-Конга за полгода. Starter pack трушного альфы, или Запретные фишки по воспитанию самого себя
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться
-5%

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

Отзывы 1

Сначала популярные
Евгения Дашкова

Выброшенные деньги.

Книга ничего не рассказывает о сути СДВГ как тяжелого расстройства, и о том, как можно облегчить его проявления.

Зато обширно рекламирует сама себя («мы представим вам новаторский взгляд на СДВГ!», обвиняет во всем окружение, которое «не принимает твою особенность» (что часто правда, но это совсем не главная проблема в СДВГ и уж точно не причина всех бед) и предлагает «принять себя», «стать смелой» и «сиять». В историях книги рассказывается опыт женщин, принявших себя, и что после этого ихжизнь изменилась. Правда, непонятно, как, потому что все проблемы, вызванные сдвг, у них остались.

Книга могла бы быть пособием по работе со стыдом и самокритикой, которые есть у многихлюдей, не только у женщин с сдвг. Но не стала, потому что авторки слишком увлеклись лозунгами и отрицанием реального вреда, принесенного СДВГ.

В общем, не советую.

Оставьте отзыв