Czas trwania książki 4 godz. 49 min.
2020 rok
Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество
O książce
Люди с улыбающейся депрессией не плачут, не апатичны, не показывают, насколько измучены и что на самом деле думают о смерти. Напротив, они ведут себя счастливо, много шутят, радуются. Но когда они остаются одни, то погружаются в глубокую печаль, боль и отчаяние. Это – истинное лицо людей, страдающих улыбающейся депрессией. Другие его не могут увидеть. Улыбающуюся депрессию трудно обнаружить, поэтому чаще всего таким людям не успевают оказать помощь и лечение на ранней стадии.
Из этой книги вы узнаете:
• каковы признаки и симптомы улыбающейся депрессии;
• что поможет преодолеть стресс и меланхолию;
• как выглядит самодиагностика нетипичной депрессии;
• чем отличаются признаки у женщин и у детей;
• какие способы можно использовать, чтобы вывести себя или близкого человека из–под маски улыбки.
Депрессия у людей поколения сэндвич, недиагностированная депрессия у мужчин – причины всегда лежат в большом объеме работы и перегруженности, ожиданий общества и близких, что вы будете милым и добрым. Возможно, у вас уже есть все признаки внутреннего ощущения несчастья, но вы до сих пор не приняли их. Эта книга поможет скинуть маску улыбки тогда, когда хочется кричать от ярости и боли или тихо рыдать в подушку, и научит гармонично и естественно проживать стресс, выходя из него самим собой.
Это заставляет нас переживать: если мы не оправдаем надежд родителей, будут ли они нас поддерживать и любить? Одно из самых больших разочарований, которое многие люди испытывают в детстве, заключается в том, что любовь их родителей чем-то обусловлена. Для того чтобы вас ценили и признавали, нужно все делать так, как они хотят, и добиваться больших результатов. Для ребенка это символы и индикаторы любви, а также условия, при которых родители не будут их ругать.