Audiobooki podobne do «Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь», Мэтью Маккей

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус i inCzyta Агафья МаксимоваTłumaczenie Александра Петрова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
13 zł
Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моментыПатрик Фаннинг i inCzyta Ольга ЗамолодчиковаTłumaczenie Диана Максимова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
24,87 zł
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон i inCzyta Ольга Рожкова (Пойманова)Tłumaczenie Марина Михалченкова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
13 zł
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стрессаЕва АссельманнCzyta Мария ЖелезноваTłumaczenie Екатерина Зудова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
18,07 zł
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен i inCzyta Ольга Рожкова (Пойманова) i inniTłumaczenie Марина Михалченкова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
20,77 zł
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен i inCzyta Александра Максимова i inniTłumaczenie Анастасия Статуева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
20,77 zł
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон i inCzyta Дмитрий Сталешников
Tłumaczenie Евгения Жаркова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
13 zł
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд i inCzyta Иван БукчинTłumaczenie Алексей Архипов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
13 zł
Агорафобия: опыт преодоленияДели ДейкCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
18,07 zł
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл УэберCzyta Евгения ОсинцеваTłumaczenie А. С. Федотова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
24,87 zł
Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой. Блейк Бауэр. СаммариSmart ReadingCzyta Татьяна Бондаренко
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 8 оценок
12,64 zł
Помощь родственникам, или Как помочь своему близкому выйти из зависимостиАлександр ШадринCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 3,5 на основе 4 оценок
22,20 zł
Депрессия и гормоны: Как биохимия мозга влияет на наше настроениеАртем Демиденко
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
7,97 zł
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникойГед Дженкинс-ОмарCzyta Игорь ЛомакинTłumaczenie Людмила Каджелашвили
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 23 оценок
23,96 zł
Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастьяКамилла НордCzyta Варвара СаповаTłumaczenie Екатерина Петрова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
24,87 zł
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен i inCzyta Александра ДёминаTłumaczenie Сергей Комаров
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
13 zł
Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать ихЛеон ВиндшайдCzyta Павел ПотаповTłumaczenie Елена Привалова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
24,87 zł
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт i inCzyta Мария Загумённова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
17,67 zł
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич МелёхинCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
22,20 zł
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус i inCzyta Станислав СтарковTłumaczenie Мария Карманова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
13 zł
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид Кларк
Czyta TaniKoD
Tłumaczenie Ксения Чайковская
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
20,34 zł
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойстваЛорна Гарано i inCzyta Анастасия Владимировна КовалеваTłumaczenie Ксения Трофимова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 18 оценок
24,87 zł
Введение в аддиктологию
Zespół autorów
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
35,33 zł
А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собойМайкл ЖервеCzyta Дмитрий РыбинTłumaczenie А. В. Симагина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
23,96 zł