Основной контент книги Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 3
Audio

Czas trwania książki 51 min.

2019 rok

16+

Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 3

6,95 zł

O książce

Свобода от враждебности, тревоги и мрачных мыслей – залог счастья, уверены миллионы людей по всему миру. Они умеют достигать этого состояния, потому что знают, как медитировать на любящей доброте. Тибетский монах и инструктор практик осознанности Лобсанг Тенпа в этой лекции научит и вас.

В третьей части аудиосеминара вы узнаете о двух дополнительных уровнях практики любящей доброты и научитесь:

• правильно медитировать на любящей доброте к себе и другим, используя метод четырех фраз;

• последовательно развивать практику любящей доброты.

Чтобы вплотную приблизиться к счастью, следует развивать четыре безмерных состояния ума, или четыре классических вида доброжелательности: равностность, любящую доброту, сострадание и сопереживающую радость. В этом аудиосеминаре в шести частях Лобсанг Тенпа говорит о практиках со светской точки зрения – монах показывает, как в рамках практики перейти от когнитивного к аффективному и конативному. Он оперирует психологическими терминами и рассматривает слова буддийских учителей именно как слова психологов.

Слушая семинар, вы заметите немало отсылок к основным религиям, потому что все главные религиозно-философские традиции базируются на доброжелательности: любая вера говорит о любви к себе и ближнему, о счастье своем и всего мира.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Лобсанга Тенпа «Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 3» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
28 stycznia 2020
Data napisania:
2019
Czas trwania:
51 min. 40 sek.
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 40 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 63 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 44 оценок
1x