Audiobooki podobne do «Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход», Лоуренс Хоуэллс

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария КрейсманCzyta Людмила Пахмутова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 100 оценок
20,24 zł
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойРоберт ЛихиCzyta Александр КарловTłumaczenie Анастасия Соломина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 558 оценок
13,79 zł
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко i inCzyta Чернов Александр
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
24,39 zł
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг i inCzyta Иван БукчинTłumaczenie Татьяна Литвинова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 22 оценок
12,86 zł
7 шагов к стабильной самооценкеБорис Михайлович ЛитвакCzyta Алексей Данков
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 2130 оценок
24,39 zł
Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работеЕкатерина ОксаненCzyta Елена Дельвер
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 509 оценок
22,08 zł
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапияПавел Федоренко i inCzyta Игорь Гмыза
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 56 оценок
25,31 zł
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликтыДэвид БернсCzyta Сергей КолбинцевTłumaczenie Юлия Рыбакова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 36 оценок
23,01 zł
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриCzyta Екатерина БулгаруTłumaczenie Андрей Баннов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
25,31 zł
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревогКэролайн ФоренCzyta Любовь ДыминаTłumaczenie Елизавета Рыбакова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 95 оценок
23,01 zł
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем житьРасс ХэррисCzyta Алексей КизубTłumaczenie Сергей Богданов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 198 оценок
25,31 zł
Свобода от сожалений. Если бы я знал…Роберт ЛихиCzyta Александр КарловTłumaczenie О. С. Шилова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 84 оценок
18,40 zł
Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливоMark MansonCzyta Алекс ЛайтTłumaczenie Г. Г. Ястребов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 7934 оценок
25,31 zł
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид БернсCzyta Михаил МурзаковTłumaczenie Ольга Улантикова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
32,23 zł
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюДжозеф А. Аннибали
Czyta Сергей Левин
Tłumaczenie М. В. Новикова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 140 оценок
32,23 zł
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон i inCzyta Дмитрий Сталешников i inniTłumaczenie Евгения Жаркова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 16 оценок
18,37 zł
Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на другихОлег Калиничев
Czyta Ecaterina Bulgari
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 8 оценок
20,70 zł
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожаетДжошуа Флетчер i inCzyta Александр КарловTłumaczenie Екатерина Бакушева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 29 оценок
18,40 zł
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус БернхардтCzyta Виктор БабковTłumaczenie Владимир Черепанов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 138 оценок
23,01 zł
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствиеНэнси КолиерCzyta Людмила Шаулина i inni
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 28 оценок
17,72 zł
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройствомНази ГорюноваCzyta Мария Железнова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
29 zł
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практикиПавел Федоренко i inCzyta Чернов Александр
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
24,39 zł
Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочетсяЭмма ТарреллCzyta VENERSKAYA ELENA
Tłumaczenie С. Кудряшев
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
28,08 zł
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко i inCzyta Чернов Александр
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 18 оценок
27,16 zł