Cytat z książki "Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир"

Наложение привычек – особая форма намерения для реализации. Вместо того чтобы объединить новую привычку с конкретным временем и  местом, вы объединяете ее с уже существующей привычкой. Этот метод был создан Би Джей Фоггом как часть его программы крошечных привычек. Формула наложения привычек: «После я сделаю ». Например, после того как я выпью утренний кофе, я уделю медитации одну минуту.
Inne cytaty
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
01 marca 2023
Data napisania:
2022
Czas trwania:
1 godz. 57 min. 08 sek.
ISBN:
978-5-17-142617-0
Format pobierania:
Część serii "QuickLit. Саммари знаковых книг"
Wszystkie książki z serii