Audiobooki podobne do «50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения», Кэтрин М. Питтмен

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг i inCzyta Иван Букчин i inniTłumaczenie Анастасия Статуева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
45,57 zł
Тело помнит всё: путь к свободе через осознанность и исцелениеЛилия РоузCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
6,80 zł
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин СвитCzyta Василий МичковTłumaczenie Анастасия Слепак
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 123 оценок
46,50 zł
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт i inCzyta Иван БукчинTłumaczenie Сергей Комаров
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 17 оценок
34,17 zł
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 летИлья ОбъедковCzyta Григорий Андрианов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
25,04 zł
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгораниемМитху СторониCzyta Алена КорнееваTłumaczenie Юлия Змеева i innych
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 93 оценок
27,32 zł
Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражненияГеннадий СтаршенбаумCzyta Константин Корольков
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 16 оценок
24,13 zł
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн Томасуло i inCzyta Станислав Старков i inniTłumaczenie Анастасия Статуева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
54,69 zł
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен i inCzyta Александра ДёминаTłumaczenie Сергей Комаров
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
22,76 zł
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад ЛеженCzyta Иван БукчинTłumaczenie Ленара Бордина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
25,04 zł
Агорафобия: опыт преодоленияДели ДейкCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
18,20 zł
Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизниСкотт ЛайонсCzyta Михаил Нордшир
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
22,76 zł
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл УэберCzyta Евгения ОсинцеваTłumaczenie А. С. Федотова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
25,04 zł
Выключи тревожность. Практики самогипноза и НЛП для преодоления хронического беспокойстваПол МаккеннаCzyta Максим Чечель
Tłumaczenie М. Г. Романова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
25,04 zł
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен i inCzyta Ольга Рожкова (Пойманова) i inniTłumaczenie Марина Михалченкова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
59,26 zł
Все просто. Как я победил страх, невроз и депрессиюВладимир Заплатин
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 8 оценок
9,12 zł
Любовь – это ответ. Вопрос не имеет значения. Сборник стихов. Стихотерапия. Часть 1Валентина Кляйн
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 22 оценок
31,48 zł
Как нас разрушает чувство вины и почему на ошибках надо учиться, но ни в коем случае не упрекать себя за них. Объясняет практикующий кризисный психолог фонда защиты детей от жестокого обращения Анна СавариДетское радио
w rosyjskim
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
1,19 zł
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус i inCzyta Агафья МаксимоваTłumaczenie Александра Петрова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
22,76 zł
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроениеПавел Федоренко i inCzyta Игорь Гмыза
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 19 оценок
25,04 zł
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон i inCzyta Мила МанышеваTłumaczenie Ирина Лейн
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
32,80 zł
Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособностьЭллен ВораCzyta Татьяна ЗавроцкаяTłumaczenie Анна Шустова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 11 оценок
23,68 zł
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон i inCzyta Дмитрий Сталешников i inni
Tłumaczenie Евгения Жаркова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 17 оценок
109,43 zł
Искусство личного влияния. Как стать лидером в любой ситуацииАндрей МиллиардовCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
9,08 zł