olgaf0880
Материал интересный и актуальный,чтец подаёт информацию динамично(в сон клонить не будет).Мне лично нравятся подобные сборники,где можно обязательно найти имеенно своё...
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
AudioZ serii: Умный тренинг, меняющий жизнь
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
- Czas trwania: 5 godz. 56 min 15 sek.
- Kategoria: treningi psychologiczne, samokształcenie, rozwój osobisty
Opis książki
Самые эффективные практики для победы над паникой и тревогой от психологов и признанных экспертов в области когнитивно-поведенческой терапии!
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза и депрессии. Но с ними можно справиться!
Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений.
Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат.
Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день, вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.
Szczegółowe informacje
- Ograniczenie wiekowe:
- 16+
- Data dodania do LitRes:
- 05 listopada 2023
- Data powstania:
- 2021
- Czas trwania:
- 5 godz. 56 min 15 sek.
- ISBN:
- 978-5-17-144148-7
- Lektor:
Чернов Александр
- Wydawca:
Прайм
- Prawa autorskie:
- Аудиокнига (АСТ)
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książkiПавел Федоренко "Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Książka należy do serii
«Умный тренинг, меняющий жизнь»
«Умный тренинг, меняющий жизнь»
-5%
Оставьте отзыв
Cytaty 1
Только вы являетесь творцом своей жизни, и то, что в настоящий момент с вами происходит, является вашей целью, поэтому в ваших и только в ваших руках находится ваша жизнь.
⭐️
Co jest powodem twojej skargi?
Wiadomość wysłana
Otrzymaliśmy twoją wiadomość.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Wiadomość już wysłana
Otrzymaliśmy już twoją wiadomość.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Отзывы 1