Audiobooki podobne do «Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг», Джон Смит

Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложноСэм АкбарCzyta Наталья ПананковаTłumaczenie Александра Усачева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
24,62 zł
Почему я не могу тебя отпустить? Освободитесь от пут травмы, выйдите из токсичных отношений и создайте здоровую привязанностьМишель Скин i inCzyta Александра Долганова
Tłumaczenie Энергия Покоя
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
26,86 zł
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен i inCzyta Ольга Рожкова (Пойманова) i inniTłumaczenie Марина Михалченкова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
58,26 zł
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивнымJill Hesson i inCzyta Даниил КрыловTłumaczenie Анастасия Брычук
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 119 оценок
45,72 zł
ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другимиАнастасия Колендо-СмирноваCzyta Александр Иваницкий
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок
11,17 zł
Ассертивный человек. Восхождение к себе. Очерки по психологии пассивного, агрессивного и ассертивного поведенияА. А. Хохлов i in
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 9 оценок
9,87 zł
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 летИлья ОбъедковCzyta Григорий Андрианов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
24,62 zł
Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагнозаСофия РомельCzyta Любовь Петрова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
27,76 zł
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт i inCzyta Мария Загумённова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
31,35 zł
Терапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собойИлья АхмедовCzyta Максим Киреев
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
24,62 zł
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойстваМишель Л. БлюмCzyta Нина Гуркова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
20,14 zł
Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативеВивиан ДиттмарCzyta Дмитрий Игнатьев
Tłumaczenie П. Рыкова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 9 оценок
28,66 zł
Психотерапия социофобииДарья Владимировна СтрекалинаCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
17,89 zł
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Иджеома К. НваогуCzyta Агафья Максимова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
34,94 zł
Искусство быть собойМелани КлайдCzyta Станислав Иванов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 24 оценок
11,17 zł
Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелитьсяВиенна ФараонCzyta Екатерина БулгаруTłumaczenie Евгения Цветкова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
22,38 zł
Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержкеВероника Хлебова
Czyta Елена Пикуль
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
24,62 zł
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн Томасуло i inCzyta Станислав Старков i inniTłumaczenie Анастасия Статуева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
53,77 zł
Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеровВера Якупова
Czyta Дарья Альшевская
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
24,62 zł
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг i inCzyta Иван Букчин i inniTłumaczenie Анастасия Статуева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
44,80 zł
Разреши себе несовершенство. Руководство к счастливой и спокойной жизни с помощью КПТ психологииАнна ПогребнякCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
21,98 zł
Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе. Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственностиКарен Блат i inCzyta Илья Меркурьев i inniTłumaczenie Татьяна Литвинова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
67,23 zł
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг i inCzyta Наташа РомановаTłumaczenie Сергей Комаров
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
26,86 zł
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин СвитCzyta Василий МичковTłumaczenie Анастасия Слепак
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 123 оценок
45,72 zł