Audiobooki podobne do «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод», Дэвид Бернс

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин СвитCzyta Василий МичковTłumaczenie Анастасия Слепак
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 123 оценок
78,72 zł
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон i inCzyta Дмитрий Сталешников i inni
Tłumaczenie Евгения Жаркова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
111,16 zł
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФэннингSmart ReadingCzyta Татьяна Бондаренко
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 27 оценок
12,93 zł
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсCzyta Михаил МурзаковTłumaczenie М. Д. Булычева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 29 оценок
34,70 zł
Комплект книг «Терапия настроения»Дэвид БернсCzyta Михаил МурзаковTłumaczenie Ольга Улантикова i innych
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 17 оценок
81,03 zł
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад ЛеженCzyta Иван БукчинTłumaczenie Ленара Бордина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
25,44 zł
Олимпийское спокойствие. Как его достичь?Дмитрий КовпакCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
7,18 zł
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизниДжеффри ШварцCzyta Максим КиреевTłumaczenie Саша Кучина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
25,44 zł
Вторая жизнь, без невроза
Маргарита Александровна Сеничкина
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
9,22 zł
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг i inCzyta Наташа РомановаTłumaczenie Сергей Комаров
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
27,75 zł
Шах и мат, ОКРЭнди Дюфрейн i inCzyta Игорь Викулов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
2,40 zł
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид БернсCzyta Михаил МурзаковTłumaczenie Ольга Улантикова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 27 оценок
32,39 zł
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен i inCzyta Ольга Рожкова (Пойманова) i inniTłumaczenie Марина Михалченкова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
60,19 zł
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари КомельковаCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
5,98 zł
Не на тех напали! или Как бороться с грубостьюДмитрий КовпакCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
7,18 zł
Сила конфликта. Как с помощью споров наладить отношения с окружающимиДжон ТафферCzyta Вадим ПугачевTłumaczenie Виктория Тополь
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
26,36 zł
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон i inCzyta Мила МанышеваTłumaczenie Ирина Лейн
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
33,31 zł
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон i inCzyta Ольга Рожкова (Пойманова)Tłumaczenie Марина Михалченкова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
35,63 zł
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеПавел Федоренко i inCzyta Александр Алехин
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 137 оценок
25,44 zł
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен i inCzyta Александра ДёминаTłumaczenie Сергей Комаров
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
23,12 zł
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко i inCzyta Чернов Александр
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 9 оценок
24,51 zł
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус БернхардтCzyta Виктор БабковTłumaczenie Владимир Черепанов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 141 оценок
32,39 zł
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паникиМишель Скин i inTłumaczenie М. В. Харланова
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 48 оценок
92,62 zł
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг i inCzyta Иван Букчин i inniTłumaczenie Анастасия Статуева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
46,29 zł