audiobookDługość książki 8 godz. 03 min.
2022 rok
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
O książce
Автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман вместе с Цокньи Ринпоче предлагают практики медитации, которые помогут справиться с навязчивыми мыслями и психо-эмоциональными паттернами и обрести внутреннее спокойствие.
Это совершенно необходимая книга!!!! Практика и ещё раз практика и... душевное здоровье! Это лучшее руководство по исцелению глубоко встроенных негативных паттернов.
Я все буду делать нормальным образом, с естественно присущим мне темпом, – сказал я себе. – Когда приеду в офис, тогда и приеду, и больше не позволю этой неугомонной энергии ускорения подгонять меня».
Открытость, свободная от какого-либо рода хотений или задних мыслей – это тоже любовь. Скорее она подобна общему ощущению заботливого участия. Неосуждающее отношение – это тоже любовь. Любовь может проявляться во множестве других измерений. Она не концентрируется в одной области. Я чувствовал, что мои учителя открыты, участливы, что готовы и желают, чтобы я приходил повидать их в любое время. Они всегда были доступны
желание изменить прекрасное чудовище само по себе тоже не что иное, как прекрасное чудовище.
Recenzje, 1 recenzja1