Основной контент книги Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem
Audio

0+

Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem

Niedostępne w sprzedaży

O książce

Każdy niekiedy się martwi. Problem zaczyna się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest zdezorientowany i podzielony, a przy tym niezdolny do efektywnej pracy. To wszystko sprawia, że pokonanie negatywnych myśli jest nie tylko kwestią szczęścia, dobrego nastroju i sukcesu w pracy. To również warunek pozostawania w zdrowiu i utrzymania dobrych relacji z innymi ludźmi.


Zmiana nastawienia i wyszkolenie umysłu, aby skupiał się na harmonii, spokoju, pięknie, miłości i zrozumieniu, wymaga pewnej pracy, ale jest wykonalne. Trzeba tylko konsekwencji i determinacji. W tej książce wyjaśniono przyczyny różnych zmartwień, tych, które rodzą się w naszych domach i w pracy. Są tu wskazówki, jak sobie radzić ze stresem, uniknąć wypalenia zawodowego i wypracować, a następnie utrzymać pozytywne nastawienie, które pozwoli na zastąpienie trosk pozytywnymi myślami i działaniami. Nie można całkowicie wyzbyć się zmartwień, ale dzięki tej książce dowiesz się, jak zminimalizować ich negatywne skutki i przekształcić je w pozytywne działania, które wzbogacą Twoje życie i sprawią, że będziesz szczęśliwszy.


Dzięki tej książce:



 Dowiesz się, dlaczego zamartwianie się jest groźne i jak nad nim zapanować

 Nauczysz się właściwego podejścia do stresu związanego z pracą

 Zaczniesz pokonywać strach i przyjmować pozytywne nastawienie

 Dowiesz się, jak radzić sobie z presją czasu i stawiać czoła zmianom

 Staniesz się szczęśliwszym, bardziej spełnionym człowiekiem



Przeżyj dzisiejszy dzień z radością!

Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1071 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 359 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 1490 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 65 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 127 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 249 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 778 оценок
Szkic, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 319 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3091 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5283 оценок
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook «Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
20 września 2023
ISBN:
978-83-283-9504-6
Wydawca:
Właściciel praw:
OSDW Azymut
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x