Objętość 381 stron
1948 rok
Как перестать беспокоиться и начать жить
O książce
Тревога и беспокойство способны портить нам жизнь ежедневно, мешая работе и отношениям. Возможно ли избавиться от этих неприятных чувств? Конечно, да, утверждает Дейл Карнеги – всемирно известный эксперт по саморазвитию. Его мудрые советы помогли миллионам людей научиться не портить себе жизнь, избавиться от привычки беспокоиться о чужом мнении, не переживать по мелочам, преодолеть страх неудач и упущенных возможностей. В книге разбираются основные типы проблем, свойственных чутким, тревожным людям. Дейл Карнеги подсказывает, как лучше справиться с каждой из них, чтобы вернуться к полной радости, продуктивной и счастливой жизни.
Благодаря этой книге я наконец-то научился понимать, когда я тревожусь или беспокоюсь, потому что эти моменты настолько вошли в привычку, что даже не замечал, почему я изо дня в день быстро устаю, чувствую раздражительность, усталость, подавленное состояние. Да, безусловно сразу, прочитав книгу, применить все предлагаемые методы не получится, но я хотя бы встал на правильный путь. Книга написана очень давно, но все советы и техники актуальны до сих пор
Очень понравилась, способна изменить «внутренний мир», всем рекомендую. Спасибо.
Одна песчинка за раз – одно дело за раз
Opinie, 2 opinie2