Рождение ребенка – буря, как в организме женщины, так и в ее жизни. Управляя этой бурей, случается выгорание. Да, материнское выгорание. Автор подробно разбирает истоки и составляющие этого процесса, дает возможность посмотреть на себя со стороны, исследовать свое состояние. С этим все понятно. А вот как в состоянии 1000 дел услышать внутренний голос, искать триггеры....ох и сложная задача! «Экспериментируйте и вы найдете самый эффективный для себя способ». Есть и много конкретных: что можно, а что – нет. Как развить осознанность – читать с ручкой, практиковать. Все конкретно и понятно.
Основной контент книги Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
audiobookDługość książki 6 godz. 45 min.
2019 rok
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
399 ₽
22,54 zł
O książce
Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.
Карла Наумбург – доктор наук, клинический социальный работник, коуч для родителей, эксперт по воспитанию детей и автор книг, посвященных борьбе с детскими и родительскими истериками и созданию спокойной обстановки в доме. Ее работы появлялись в The New York Times и The Washington Post. Карла трижды выступала в Google и была спикером на национальных и местных конференциях по социальной работе, образованию, воспитанию и внимательности.
Часто консультирует авторов статей, подкастов и вебинаров в качестве эксперта.
Część serii "МИФ Психология"
Najpierw popularne
Что то не впечатлила совсем. Хаотичный набор штампов-советов. Скучно слушать. Действенного мало. Поверхностные какие то вещи. Я лично ищу книгу глубинного просветления почему не надо орать. Как это влияет на личность и что потом будет в долгосрочной перспективе. А эта книга о каких то сиюминутных приёмчиках.
Книга в целом хорошая и говорит о важных вещах. Были моменты с капитаном очевидностью – чтобы не срываться спите хорошо и ходите к психотерапевту Прочла на самом деле из интереса, так как на самом деле в плане срывов проблем сейчас нет, уже всё проработала и много получила информации и классных упражнений до прочтения книги. Но мне очень понравилась часть про работу с тригерами, действительно стоящая инфа и есть моменты, которые я для себя подчеркнула.
Местами автор категорична, хотя вроде посыл общий немного другой. Местами я была немного не согласна с автором, но это считаю нормальным.
Общее впечатление от книги хорошее и я бы советовала эту книгу только начинающим разбираться в себе, своих чувствах и эмоциях.
интересная, легкая. Много полезного. кое-что можно выписать себе на потом. Получается по немногу успокоиться. Теперь хоть точно знаю,когда накроет
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Не давайте мороженое довольному ребенку. Это один из моих любимых советов по воспитанию от актера Джека Блэка. Если у ребенка все в порядке, он доволен и играет
ничего в жизни не дается даром и даже заработанное непосильным трудом дети разобьют или сломают
Audiobook Карлы Наумбурга «Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
16 listopada 2021Data napisania:
2019Czas trwania:
6 godz. 45 min. 19 sek. ISBN:
9785001697763Tłumacz:
Lektor:
Właściciel praw:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Recenzje
4