Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Данная книга поможет справится с тревогой, навязчивыми мыслями и со всем тем, что мешает жить, радоваться и наслаждаться жизнью в полном объёме. здорово, что в данной книге поднимаются темы, о которых сейчас не хочется говорить открыто, а здесь отвечают на такие вопросы прямо, ничего не скрывая и не затаивая. книгу от души рекомендую тем, кто никак не может добраться до психолога, а внутреннюю проблему ощущает. даже если у вас нет душевного расстройства – обязательно послушайте, будете более осведомленней в делах психических, будете более снисходительны к окружающим и станете намного терпимее

Спасибо за эту книгу! Руководство по самопомощи и осознание, что ты не одинок в своих чувствах, что они нормальны. Много рабочих советов

Прошел год, но легче не стало, события с военной операцией затянулись, и мы все равно не можем найти опоры. Здесь есть варианты и способы поисков опор. Проходила зимний марафон Мужской про опоры. Можно сказать, что эта книга это тот же марафон. Даже есть одни и те же советы

Спасибо авторам. Спасибо всем, кто причастен к выпуску электронной аудио версии.

Первую половину книги плакала без остановки.

Главным образом меня лечит то, что я чувствую, как много, оказывается, таких же, как я....

единственное, что не понравилось – часто звучит совет «не читать новости». ну уж нет, мы имеем то, что имеем, именно потому что слишком долго были головами в песке.

Актуально,хорошие рекомендации.Однозначно рекомендую к прочтению тем,у кого мир перевернулся с ног на голову,а значит всем.

Аудиокнига хорошо подойдёт не только для людей с эмоциональными проблемами, но и для личного развития, а именно для понимания других людей, которые переживают тяжёлые периоды в своей жизни. Мира и добра.