Dieta SIRT na cztery pory roku

Tekst
0
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Opis książki

Dieta SIRT stała się słynna na całym świecie po tym, jak brytyjska piosenkarka Adele schudła ponad 40 kilogramów, jedząc posiłki oparte na założeniach tej diety. Jej spektakularna przemiana zainspirowała wiele osób do zawalczenia o zgrabną sylwetkę i zdrowie.

Dieta SIRT opiera się na prozdrowotnych i pysznych produktach takich jak np. truskawki, kakao, czerwona cebula, kawa, orzechy włoskie czy oliwa.

Dzięki tej książce dowiesz się, że zdrowa dieta nie musi być koszmarem, ale smaczną i przyjemną kulinarną przygodą, która z czasem staje się stałym elementem życia. W książce nie znajdziesz złudnych nadziei i obietnic bez pokrycia. Za to możesz liczyć na racjonalne podejście do diety SIRT i rzetelną analizę faktów. Dowiesz się z niej między innymi:

• Jakie są naukowe podstawy diety SIRT i czy warto liczyć na spektakularne efekty

• Czy rzeczywiście jest tak zdrowa i skuteczna, jak się o niej mówi

• Jak dostosować ją do polskich warunków i sezonowości produktów

• W jaki sposób komponować swoje posiłki i czym zastąpić niektóre produkty

• Jak zaadaptować dietę SIRT do swoich potrzeb i stosować ją bezpiecznie przez cały rok

W dziale z przepisami znajdziesz ponad 80 propozycji na wiosnę, lato, jesień, zimę, a także takich, które sprawdzą się niezależnie od pory roku. Przekonaj się, jak łatwe i szybkie mogą być zdrowe posiłki!

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 0+
  • Data dodania do LitRes: 16 marca 2021
  • ISBN: 978-83-8151-397-5
  • Fotograf: shutterstock.inc
  • Redaktorzy: Anna Jędrzejec, Anna Nieporęcka, Dolina Literek, Grażyna Jędrzejec, Justyna Mrowiec, Marcin Fabijański, Marta Stochmiałek, Tomasz Zajbt
  • Wydawca: RM
  • Spis treści
Agata Lewandowska "Dieta SIRT na cztery pory roku" – pobierz epub, mobi, pdf lub przeczytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.

Zostaw recenzję

Co sądzisz o książce?
Oceń książkę