Odłożone
Koszyk
Moje książki
Zaloguj się
Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины
Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа
Биохакинг на доступном
Теория и методика художественной гимнастики. Комбинированные элементы
Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
50 упражнений. Тренировка с нагрузками
50 упражнений. Растяжка
Многолетняя подготовка футболистов в спортивной академии
Жим штанги лежа. Силовая выносливость
Физиологическая целесообразность гиповентиляционных тренировок и спортивная работоспособность
Золотая эра бодибилдинга в России
Ключевые идеи книги: Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье. Дэниел Либерман
Идеальное лекарство. Записки врача о беге
Японская система тренировок. Метод Табата
Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставы
Сердце спортсмена. Актуальные проблемы спортивной кардиологии
В горы за трансформацией
Ключевые идеи книги: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века. Артур Лидьярд, Гарт Гилмор
Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии
